您的工作年限是？
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您当前的岗位层级是？
初级开发工程师
中级开发工程师
高级开发工程师
技术主管/架构师
技术经理及以上管理岗
您目前的税前月收入范围是？
8k以下
8k-15k
15k-25k
25k-40k
40k以上
您对当前工作的整体压力评分（0分完全无压力，10分压力大到无法承受）
结合您的感受，您认为最主要的程序员压力来源有哪些？
项目 deadlines 紧张，赶工需求多
技术迭代快，需要持续学习
沟通协作成本高，需求变更频繁
KPI/绩效考核压力大
职业发展瓶颈，晋升难度大
身体亚健康，长期加班带来的疲劳
行业裁员潮带来的就业安全感不足
薪资与付出不匹配
您对当前公司的法定五险一金缴纳满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前公司的额外商业保险福利满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前公司的带薪年假制度满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前公司的年终奖/年底分红福利满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前公司的团建/员工活动福利满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您公司目前的加班频率是？
几乎不加班，准点下班
偶尔加班（每月1-4次）
经常加班（每周1-3次）
几乎天天加班
除了基础福利，您最希望公司增加哪项福利来缓解程序员压力来源带来的负面影响？
弹性上下班制度
额外的带薪技能学习假期
定期免费体检/心理健康咨询
住房补贴/租房补贴
员工健身房/运动社团
下午茶/免费三餐
育儿补贴/生育福利
更高比例的公积金缴纳
过去一年，您因为工作压力出现过以下哪种情况？
没有明显不适，状态很好
偶尔失眠/焦虑，不影响正常工作生活
经常情绪低落，需要自我调节
已经影响到身体健康，需要就医
公司是否有提供缓解工作压力的相关支持？
有专门的心理健康辅导/减压活动
有文化建设活动但效果一般
完全没有相关支持
您是否考虑过因为压力过大更换工作？
近期已经在投递简历，准备更换
有想法，但还没有行动
暂时没有这个想法
您认为公司还可以通过哪些调整，改善当前的程序员压力来源问题？