您好，我们正在开展长三角地区设计师运动健身习惯市场调研，诚邀您参与本次调研，您的回答对我们非常重要，调研仅用于行业研究，不会泄露您的个人信息，请放心填写。
您目前所在的城市
上海
南京
苏州
杭州
无锡
常州
合肥
宁波
其他长三角城市
您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事设计相关工作的年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的月收入范围
5000元及以下
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上
您是否有固定的运动健身习惯
是，保持规律运动
偶尔运动，没有固定习惯
几乎不运动
您日常偏爱的运动健身项目有哪些
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（跟随视频训练）
爬山/徒步
其他
您每次参与运动健身的时长大概是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您通常选择什么时间段运动健身
早晨上班前
工作日午休
工作日下班后
周末白天
周末晚上
您开展运动健身的主要场地是
居家
免费户外场地（公园/江边步道等）
商业健身房
公司内部健身区域
社区健身场所
其他
您坚持运动健身的主要动力是什么
改善身体健康，缓解职业病
管理身材体重
释放工作压力
兴趣爱好
社交需求
跟着身边人一起运动
其他
您目前限制规律运动健身的主要因素是什么
工作太忙，没有空闲时间
太累没有精力
附近没有合适的运动场地/健身房
运动健身费用太高
缺乏运动知识，不知道怎么练
没有动力坚持
身体原因不适合运动
其他
您是否办理过商业健身卡
目前正在办理使用
之前办过，现在没有续卡
从未办理过
您每月在运动健身上的花费大约是
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您的运动健身相关花费主要在哪些方面
健身房会员卡
健身教练课程
运动装备/服饰
运动健身APP会员
户外/赛事报名费
健身补剂
几乎没有花费
其他
您获取运动健身相关内容的主要渠道是
短视频平台
社交平台（小红书/微博等）
健身类APP
朋友同事推荐
健身教练指导
专业书籍/课程
其他
运动健身给您带来的最大改变是什么
身体素质变好，职业病缓解
情绪状态改善，压力减少
身材更好
认识了更多新朋友
没有明显改变
暂时没有感受到改变
请您对自己目前的运动健身习惯满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于培养设计师群体良好的运动健身习惯，您有什么建议吗