苏州市律师运动健身习惯问卷调查

尊敬的律师同仁,感谢您参与本次苏州市律师运动健身习惯问卷调查,您的回答将帮助我们更好地了解法律从业者的健康状态与运动偏好。
您的执业年限是?
1年以下
1-5年
6-10年
11-15年
15年以上
您所在的律所规模属于?
10人以下
10-50人
51-100人
100人以上
您平均每周进行运动健身的频率是?
几乎不运动
1-2次
3-4次
5次及以上
您每次运动健身的时长通常为?
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常参与的运动健身项目有哪些?
跑步/快走
游泳
瑜伽/普拉提
力量训练
球类运动(如羽毛球、篮球)
骑行
其他
您选择运动健身的主要动机是?
缓解工作压力
保持体型/减脂
增强体能/健康
社交需求
习惯性运动
您通常选择在什么时间段进行运动健身?
清晨(6-9点)
午间(12-14点)
傍晚(17-19点)
夜间(19点以后)
时间不固定
您更倾向于在哪些场所运动健身?
商业健身房
户外公共场地
律所内部健身区
家中自主训练
专业运动场馆
阻碍您坚持运动健身的主要因素有哪些?
工作繁忙/加班多
应酬频繁
缺乏专业指导
场地距离远
运动后恢复时间不足
缺乏同伴激励
您是否使用运动类APP或可穿戴设备记录健身数据?
经常使用
偶尔使用
从不使用
您每年在运动健身方面的投入(含会费、装备、课程等)约为?
1000元以下
1000-3000元
3000-5000元
5000元以上
您是否参加过律协或律所组织的集体运动活动?
经常参加
偶尔参加
从未参加
您认为苏州市现有的公共运动健身设施能否满足您的需求?
完全满足
基本满足
一般
不太满足
完全不满足
您希望获得哪些运动健身支持服务?
律协提供团体课程
聘请专业教练指导
组织定期赛事
提供健身补贴
建立运动社群
您是否因长期伏案工作而出现肩颈或腰椎不适?
经常出现
偶尔出现
从未出现
您是否认为运动健身有助于提升工作效率和庭审表现?
非常同意
比较同意
一般
不太同意
完全不同意
您通常如何规划每周的运动健身计划?
有固定计划并严格执行
有大致计划但灵活调整
无计划,随性运动
您更偏好独立训练还是结伴运动?
独立训练
结伴运动
两者皆可
您对苏州市律师行业整体运动健身氛围的评价是?
非常积极
较为积极
一般
较为消极
非常消极
您是否愿意参与一个由律协发起的律师运动健身打卡挑战赛?
非常愿意
愿意
视情况而定
不愿意
您希望运动健身社群提供哪些附加价值?
专业健康讲座
运动损伤防护指导
营养膳食建议
心理减压课程
其他
您对改善苏州市律师运动健身习惯有何具体建议或期望?
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