您好！欢迎参与本次关于长三角地区律师饮食健康习惯的专项调研。本问卷旨在深入了解法律从业者的日常饮食与健康管理现状，您的真实反馈将为我们提供宝贵的数据支持。问卷采用匿名形式，预计耗时3-5分钟，感谢您的支持！
您目前执业所在的省市（长三角地区）
上海
江苏（南京/苏州/无锡等）
浙江（杭州/宁波/温州等）
安徽（合肥/芜湖等）
其他（请注明）
您平均每周的工作时长
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您平均每天用于三餐的总时间大约为
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您是否经常因开庭、会见或文书工作而错过正餐？
从不
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
频繁（每周3次以上）
您日常主要的就餐方式
在家自己烹饪
律所食堂/外卖
外出餐厅就餐
便利店/快餐
其他
您平均每天的饮水量（不包括咖啡、茶等）
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500ml以上
您是否有吃夜宵的习惯？
从不
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
频繁（每周3次以上）
您最近一次体检的时间
3个月内
3-6个月
6-12个月
一年以上
从未体检
您目前存在的健康困扰
颈椎/腰椎问题
肠胃不适
失眠或疲劳
体重超标
三高（高血压/高血糖/高血脂）
无明显困扰
影响您保持健康饮食的主要障碍
工作繁忙时间不足
应酬/社交聚餐频繁
缺乏健康饮食知识
周边餐饮选择有限
个人意志力不足
其他
您希望获得哪些健康支持？
律所提供健康餐食或补贴
定期健康讲座或咨询
组织运动社团或活动
提供健康饮食APP或工具
弹性工作时间以便规律用餐
其他
结合您的日常工作节奏，您对改善律师饮食健康习惯有何具体建议？