您的执业年限
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的律所规模
10人以下
10-50人
50-200人
200人以上
在长三角地区执业过程中，您认为最主要的律师压力来源有哪些？
案件数量多、工作强度大
客户期望过高、沟通困难
执业竞争激烈、案源不稳定
职业风险与责任压力
工作与生活失衡
您每周平均工作时长
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
在舆情监测中，哪些压力因素对您影响最大？
职业晋升压力
经济收入压力
社会舆论压力
家庭关系压力
自我期望压力
您对当前工作压力的总体承受程度评分（0-10分，0为完全无法承受，10为完全可承受）
您通常采取哪些方式缓解律师压力？
运动健身
与家人朋友倾诉
心理咨询
休假旅行
自我调节
请对以下压力来源的影响程度评分（1-5分，5分影响最大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
结合您的执业体验，您认为最有效的律师压力缓解措施是什么？