您目前从事自媒体相关工作的主要形式是？
全职自媒体
兼职自媒体
企业新媒体运营
自由撰稿/视频创作
其他
您每天进行内容创作或发布的平均时长大约是？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
您每周更新内容的频率大致为？
每天多次
每天一次
每周3-5次
每周1-2次
不定期
您最常使用的自媒体平台有哪些？
微信公众号
抖音
小红书
B站
微博
知乎
快手
其他
在内容创作过程中，您使用各类工具（如剪辑、排版、数据分析）的整体频率如何？
非常高，几乎每篇内容都使用
较高，大部分内容会使用
一般，偶尔使用
较低，很少使用
几乎不使用
您通常使用哪些类型的工具来辅助内容生产？
视频剪辑工具
图文排版工具
数据分析工具
AI辅助创作工具
素材管理工具
其他
您平均每天查看自媒体后台数据（如阅读量、播放量、粉丝增长）的次数是？
10次以上
5-10次
3-5次
1-2次
不看数据
您认为影响您内容更新频率的最主要因素是？
时间精力有限
创意灵感不足
平台规则变化
变现效果不佳
其他
您是否有固定的内容创作时间安排？
有，非常规律
有大致安排
没有，随机创作
完全看心情
您使用手机和电脑进行内容创作的时间比例大约是？
手机为主（80%以上）
电脑为主（80%以上）
两者差不多
不确定
您平均每天花费在浏览同行或竞品内容上的时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您对当前自媒体行业整体内容更新频率的看法是？
更新太快，质量难以保证
更新适中，比较合理
更新太慢，内容不够丰富
没有明显感觉
关于提升自媒体从业者使用频率与效率，您还有哪些建议或想法？