请仔细阅读，并选择每句话描述的情况与你自身感觉的符合程度最恰当的选项。
在别人面前写字时，我感到焦虑
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
在使用公厕时，我感到羞怯、很在意别人的看法
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我会突然在意自己说话的声音以及他人听到后的感受
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
当我走在街上，别人盯着我时，我很紧张
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我怕和别人在一起时会脸红
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
当我进入一个有人坐着的房间时，我会不自然、很在意别人的看法
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
当我被人注视时，我会担心自己颤抖或者抖动
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
当我在公交车或者火车上面对别人坐时，我会感到紧张不安
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我害怕别人会觉得我很虚弱、不舒服或者生病了
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我不敢在别人面前喝东西
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
在陌生人面前吃东西，我觉得不自然、不好意思
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我担心别人认为我的行为很奇怪
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我担心在别人面前自己会失控
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我担心我可能会做一些吸引别人注意的事
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
如果让我端着托盘穿过拥挤的自助餐厅，我会感到紧张
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
当我在电梯里被人注视时，我感到紧张
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我感觉自己站在队伍里很显眼
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
在众人面前说话时，我很紧张
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
我担心自己在别人面前会点头或摇头
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
当我意识到有人正看着我时，我感到尴尬和紧张
完全不符合
一点符合
比较符合
非常符合
完全符合
下列是人们有时出现的一些感受。对每项描述，请指出你符合你情况的描述，并选择符合的选项。
请根据您【此刻】的情绪状态，选择最符合的程度。没有对错之分，请如实填写。1=轻微或没有 2=有点 3=适中 4=很强 5=极强
请根据您【此刻】的真实感受，对以下每种情绪分别打分，0=完全没有，100=非常强烈。每种情绪独立打分，没有对错之分。
此刻您感到"开心"的程度，请输入0-100之间的数字（0分为完全没有，100分为非常强烈）
此刻您感到"难过"的程度，请输入0-100之间的数字（0分为完全没有，100分为非常强烈）
此刻您感到"生气"的程度，请输入0-100之间的数字（0分为完全没有，100分为非常强烈）
此刻您感到"焦虑"的程度，请输入0-100之间的数字（0分为完全没有，100分为非常强烈）
此刻您感到"尴尬"的程度，请输入0-100之间的数字（0分为完全没有，100分为非常强烈）
此刻您感到"被拒绝感"的程度，请输入0-100之间的数字（0分为完全没有，100分为非常强烈）