您目前的家庭角色状态
全职爸爸（主要照顾家庭和孩子）
在职爸爸（工作为主，兼顾家庭）
其他
您每天为自己准备餐食的频率
每天3次以上
每天1-2次
每周几次
很少自己做饭
您日常饮食中常见的食材类型
新鲜蔬菜
水果
肉类（猪牛羊肉）
禽类（鸡鸭）
海鲜水产
豆制品
预制菜或速食
在照顾家庭的同时，您获取饮食健康习惯相关信息的渠道
健康类APP
短视频平台
营养师或医生建议
书籍或文章
家人朋友推荐
其他
影响您选择健康饮食的主要障碍
时间不足
烹饪技能有限
经济成本高
缺乏相关知识
家庭其他成员口味不同
购买不便
您每日饮水量大约为
少于500ml
500ml-1L
1L-2L
2L以上
请为您的整体饮食健康程度打分（1为非常不健康，5为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何规划一周的家庭餐单
提前规划并采购
当天决定
根据孩子喜好临时调整
主要依靠外卖或外食
没有固定规划
您是否尝试过使用健康管理类工具（如饮食记录APP）
您最希望获得的饮食健康支持
简单易做的健康食谱
营养搭配指导
快速烹饪技巧
家庭健康餐规划服务
亲子共食营养建议
您是否因全职爸爸角色而改变了原有饮食健康习惯
明显改变，更健康
有所改变，但不太明显
基本没有改变
变得更不健康
作为全职爸爸，您在实践饮食健康习惯中遇到的最大挑战是什么？
您对华南地区本地食材（如汤料、海鲜）的依赖程度
非常高，几乎每天使用
较高，经常使用
一般，偶尔使用
较低，很少使用
您对自身饮食健康习惯的满意度（1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最能促进您改善饮食健康习惯
家人支持
社区或线上社群交流
专业指导
更便捷的健康食品购买渠道
自身健康意识提升
您对市场上针对全职爸爸的饮食健康产品或服务有何建议？