尊敬的南京市退休老人朋友，您好！为了深入了解退休老人的压力来源，并为您提供更有针对性的培训支持，我们特开展本次调研。您的真实反馈至关重要，感谢您的参与！
您的年龄段是？
55-60岁
61-65岁
66-70岁
71-75岁
76岁及以上
您的退休时长是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您退休后的主要生活状态是？
完全休闲，无固定安排
有固定兴趣爱好
帮子女带孩子
继续从事兼职或志愿工作
生活规律，社交丰富
您认为退休后最主要的压力来源有哪些？
经济收入减少
身体健康状况下降
子女工作或婚姻问题
与家人关系紧张
社交圈缩小，感到孤独
生活失去目标感
照顾孙辈责任过重
对未来的不确定性
您对当前经济状况的满意程度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平时主要采取哪些方式来缓解压力？
与朋友聊天
体育锻炼
看电视或阅读
参加社区活动
旅行
独自静处
寻求专业帮助
您对目前社交活动的参与频率是？
每周多次
每周一次
每月几次
很少参加
几乎不参加
您最希望获得哪些方面的培训或支持来应对压力？
健康养生知识
心理调适与情绪管理
智能手机使用技能
理财规划知识
兴趣爱好培养（如书法、园艺）
社交活动组织
家庭关系沟通技巧
您更倾向于哪种培训形式？
线下集中授课
线上视频课程
小组互动交流
一对一辅导
户外实践活动
您认为哪些因素会阻碍您参加培训？
时间安排冲突
交通不便
身体原因
对内容不感兴趣
家庭事务繁忙
费用问题
您认为退休老人压力来源中，最需要社会关注的是哪方面？请简要说明。