您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您日常饮食中最常选择的食材类型有哪些？
新鲜蔬菜
肉类（猪牛羊肉）
禽肉（鸡鸭等）
水产海鲜
豆制品
蛋类
加工食品（如速冻、罐头）
您获取饮食健康信息的渠道有哪些？
社交平台（如抖音、小红书）
专业健康App
医生或营养师建议
家人朋友推荐
传统媒体（电视、报纸）
您平均每天摄入的水分量（含茶水、汤等）大约为？
少于500ml
500ml-1L
1L-2L
2L以上
您认为目前自身饮食健康习惯中存在哪些主要问题？
油盐摄入过多
蔬果摄入不足
饮食时间不规律
零食或含糖饮料过多
主食精细粮占比过高
过去一个月内，您尝试过新的健康食品或食谱的频率是？
您对天津本地传统饮食（如煎饼果子、锅巴菜等）的健康性评价是？
阻碍您改善饮食健康习惯的主要因素有哪些？
工作忙碌没时间
烹饪技能有限
健康食品价格偏高
家庭饮食习惯影响
缺乏相关知识
意志力不足
您通常如何安排一日三餐的时间？
规律固定
基本规律，偶尔推迟
不规律，看心情
经常不吃早餐或晚餐
您最希望获得哪方面的饮食健康指导？
减脂增肌食谱
慢性病饮食调理
儿童或老人营养搭配
快手健康餐制作
食品安全知识
您更倾向于哪种方式获取个性化饮食建议？
在线问卷测评
一对一营养师咨询
智能App推荐
线下健康讲座
您对天津市基民饮食健康习惯改善有什么具体建议或期望？