气血状态自测表
请根据您近1个月的真实身体状况，为每道题选择最符合的一项。
免责声明：本测试旨在提供健康参考，不构成医疗建议。个体存在差异，如有明显不适症状，请及时就医。
您的脸色看起来如何？
红润有光泽
偏白或偏黄，无光泽
苍白、萎黄或暗沉
您的唇色是？
红润饱满
偏淡或偏干
苍白或发紫
您的指甲状态如何？
粉红饱满，光滑
颜色偏淡，有竖纹
苍白无华，易断裂
您是否经常感到头晕眼花？
从不
偶尔，劳累后明显
经常，起身或劳累时加重
您的睡眠质量如何？
入睡快，一觉到天亮
入睡较慢，或多梦易醒
失眠多梦，醒后难再入睡
您是否感觉心悸、心慌？
从不
偶尔
经常
您的头发状态如何？
乌黑浓密，有光泽
干枯发黄，分叉较多
脱发明显，白发增多
您是否容易感到疲劳乏力？
精力充沛
容易累，下午明显困倦
整天没精神，不想动
您的月经情况如何？（周期、经量）
规律正常，28-32天
周期不规律，或经量偏少
经量极少，或延迟严重
您的经血颜色和质地？
鲜红色，无血块
暗红色，少量血块
深褐色，血块多
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