您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您对“健康管理”这个概念的了解程度如何？
非常了解，并主动实践
了解一些，但未系统实践
听说过，不太清楚具体内容
完全没听说过
您是否定期进行健康体检？
每年一次
每2-3年一次
身体不适时才去
从不体检
您获取健康管理知识的主要渠道有哪些？
手机APP/短视频平台
微信公众号/文章
电视/广播
社区宣传/讲座
医院/医生建议
家人朋友推荐
其他
您平均每周进行中等强度体育锻炼（如快走、慢跑、骑车）的频率是？
您平时是否关注自己的饮食营养搭配？
非常关注，会刻意搭配
比较关注，但偶尔会忽略
不太关注，有什么吃什么
完全不关注
您目前面临的健康困扰主要有哪些？
睡眠质量差
颈椎/腰椎不适
体重超标
三高（高血压/高血糖/高血脂）
肠胃问题
心理压力大
无明显困扰
当您感到身体不适时，通常首先会怎么做？
立即去医院就诊
先自行用药或观察
咨询线上医生
询问家人朋友
忍着，等自愈
您是否愿意为健康管理服务（如体检套餐、健身课程、营养咨询）付费？
非常愿意，已持续投入
比较愿意，但需价格合理
一般，视情况而定
不太愿意，觉得没必要
完全不愿意
您每月在健康管理方面的平均支出大约是？
200元以下
200-500元
500-1000元
1000元以上
无支出
您认为当地社区或医疗机构提供的健康管理服务是否充足？
您希望获得哪些方面的健康管理支持？
定期免费体检
健康知识讲座
个性化饮食/运动方案
心理健康咨询服务
慢性病管理指导
线上问诊平台
请为当前您对自身健康管理意识的评分（1-5分，5分为最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您是否使用过智能健康设备（如手环、智能体脂秤、血压计）？
您认为影响您进行健康管理的主要障碍是什么？
时间不足
经济成本高
缺乏专业知识
附近缺乏设施/服务
自身惰性
其他
您对提升西南地区三四线城市居民健康管理意识有什么具体建议？