您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您的常住地属于以下哪类区域？
上海市中心城区
上海郊区新城
上海周边三四线城市（如嘉兴、南通等）
其他三四线城市
您平均每周在家做饭的次数是？
几乎每天
4-6次
2-3次
1次或更少
从不做饭
您日常饮食中，以下哪些食材出现频率较高？
新鲜蔬菜
水果
肉类（猪牛羊）
禽类（鸡鸭）
水产海鲜
腌制或加工食品
您每日摄入蔬菜水果的分量大约为？
500克以上
300-500克
200-300克
不足200克
不确定
您是否经常食用油炸、烧烤或高盐高糖食品？
每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不
您是否有固定的三餐时间？
非常规律
基本规律
偶尔不规律
经常不规律
完全没有规律
您获取饮食健康知识的渠道有哪些？
网络/社交媒体
电视/广播
医生或营养师
家人朋友
社区健康讲座
书籍杂志
您认为当前社区或周边提供的健康饮食指导服务质量如何？
在改善居民饮食健康习惯方面，您最希望获得哪些服务？
免费营养咨询
健康食谱推荐
食材选购指导
烹饪技能培训
定期健康检测
线上健康课程
您认为影响您坚持健康饮食习惯的主要障碍是什么？
工作忙碌没时间
健康食品价格高
缺乏相关知识
家庭饮食习惯影响
附近购买不便
意志力不足
请为您目前整体的饮食健康习惯打分（1-5分，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对提升三四线城市居民饮食健康习惯相关的服务质量有何具体建议？