您目前常居的城市属于以下哪一类？
一线城市（如广州）
二线城市
三四线城市
县城或乡镇
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您的职业状态是？
全职工作
兼职工作
自由职业
学生
待业/失业
退休
您目前的月收入水平（税前）？
3000元以下
3000-5000元
5000-8000元
8000-12000元
12000元以上
总体而言，您当前感受到的压力程度如何？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
较大压力
极大压力
在三四线城市居民压力来源中，您认为以下哪些因素最为普遍？
经济收入不足
住房与房贷压力
子女教育成本
医疗健康负担
职业发展受限
家庭关系矛盾
社交与孤独感
生活节奏与效率
在您的日常生活中，经济压力是否为主要压力来源之一？
是，且影响很大
是，但影响一般
不是主要压力
完全不是
面对压力时，您通常采取哪些应对方式？
运动锻炼
与亲友倾诉
娱乐休闲（如游戏、追剧）
寻求专业心理帮助
自我调整（如冥想、阅读）
逃避或压抑
其他
您认为社会支持网络（如朋友、家庭、社区）对缓解压力的作用有多大？
作用非常大
作用较大
作用一般
作用较小
几乎没有作用
过去一年中，您因压力问题而影响睡眠或情绪的频率是？
几乎没有
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3次以上）
几乎每天
请为以下压力来源对您个人影响的严重程度评分（1-5分，1为影响最小，5为影响最大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为三四线城市居民压力来源中，哪些是城市特有的？
基础设施不完善
教育资源匮乏
医疗水平有限
文化娱乐活动少
交通出行不便
公共服务效率低
其他
您是否考虑过因压力原因而迁移到其他城市？
从未考虑
偶尔考虑
经常考虑
已计划迁移
已迁移过
您认为在三四线城市，最需要改善的减压资源或设施是什么？
您是否愿意参与社区组织的压力管理活动（如讲座、工作坊）？
在您的压力来源中，哪些与工作直接相关？
工作强度大
职业晋升困难
同事关系紧张
工作与生活失衡
收入与付出不匹配
工作稳定性差
无工作相关压力
您认为在三四线城市，居民压力来源与一线城市相比，主要差异是什么？
经济压力更小但机会更少
生活成本低但资源不足
人际关系更紧密但隐私少
节奏慢但发展受限
没有明显差异
请对您个人当前的整体压力水平进行评分（0-10分，0为完全无压力，10为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取减压信息或帮助？
互联网/社交媒体
书籍/杂志
朋友或家人推荐
专业机构
社区宣传
不主动获取
关于三四线城市居民压力来源的可行性调研，您还有哪些补充意见或建议？