您所在的城市
上海
杭州
南京
苏州
宁波
合肥
其他长三角城市
您在跨境电商行业的工作年限
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的主要岗位类型
运营
销售/市场
物流/供应链
客服
技术/研发
管理岗
其他
您平均每周的工作时长
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您对当前工作压力的总体感受（1-5分，1为极低压力，5为极高压力）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中常遇到的心理压力来源
业绩指标过高
时差沟通负担
客户投诉处理
职业发展迷茫
工作与生活失衡
团队协作冲突
您向同行推荐当前公司的可能性有多大？（0-10分）
您对公司提供的心理健康支持资源（如EAP、心理咨询）的了解程度
完全了解并使用过
了解但未使用
听说过但不清楚
完全不了解
您希望公司增加哪些心理健康支持措施？
定期心理咨询
压力管理工作坊
弹性工作制
心理健康日
管理者心理培训
其他
您对当前工作环境的满意度（包括办公条件、团队氛围）
您认为跨境电商从业者心理健康状况对工作效率的影响程度
您对工作与生活平衡的满意度（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采用哪些方式缓解工作压力？
运动锻炼
与亲友倾诉
休闲娱乐
专业心理咨询
自我调节（如冥想）
未采取任何方式
您对改善跨境电商从业者心理健康状况或提升员工满意度有哪些具体建议？