你每天放学后通常花多少时间完成作业？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
你在家时，通常会进行哪些活动？（多选）
写作业
看课外书
玩手机或平板
看电视
户外运动
画画或手工
其他
你每天使用手机或平板电脑的时间大约是多少？
不使用
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
你使用电子设备（如手机、平板、电脑）主要做什么？（多选）
看动画片或视频
玩电子游戏
学习或查资料
和同学聊天
其他
你每天阅读课外书（非课本）的时间是多少？
不阅读
少于15分钟
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
你最喜欢阅读哪类课外书？（多选）
童话故事
科普百科
漫画绘本
历史故事
科幻小说
其他
你每周参加课外兴趣班（如画画、乐器、体育）的次数是？
你参加的兴趣班类型有哪些？（多选）
美术类
音乐类
体育类
编程或科技类
学科辅导类
其他
你每天户外活动（如跑步、打球、玩耍）的时间大约是多少？
没有户外活动
少于30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
你在学校课间休息时通常做什么？（多选）
和同学聊天
在操场玩耍
看书或写作业
趴在桌上休息
其他
你早餐通常吃什么？（多选）
牛奶或豆浆
面包或馒头
鸡蛋
粥或面条
水果
其他
你每天喝水的习惯是？
经常喝，每天超过6杯
偶尔喝，每天3-5杯
很少喝，每天1-2杯
几乎不喝
你每天在学校午休的时间大约是多少？
没有午休
少于30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
你希望学校或家长在哪些方面帮助你改善学习习惯？（单选最希望的一项）
减少作业量
提供更多课外活动
增加学习辅导
改善作息安排
其他
关于你的日常使用习惯（如学习、娱乐、作息等），你还有什么想告诉我们的吗？