研究生群体运动健身习惯与活动效果评估问卷

您好!本问卷旨在深入了解研究生群体运动健身习惯及其活动效果,您的真实反馈将有助于优化校园体育服务。感谢您抽出宝贵时间参与!
您的性别
男
女
其他
您目前所在的年级
硕士一年级
硕士二年级
硕士三年级
博士一年级
博士二年级及以上
您平均每周进行运动健身的频率
几乎不运动
1-2次
3-4次
5次及以上
您每次运动健身的平均时长
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择的运动健身项目
跑步
球类运动
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
其他
您运动健身的主要时间段
早晨
上午
下午
晚上
不固定
您参与运动健身的主要动机
增强体质
缓解科研压力
控制体重
社交需求
兴趣爱好
其他
您对校园运动设施(如操场、健身房)的满意度
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
您认为运动健身对您的科研学习效率有何影响
显著提升
略有提升
没有明显影响
略有负面影响
显著负面影响
您是否因运动健身而改善了睡眠质量
明显改善
有所改善
无变化
有所变差
明显变差
您是否因运动健身而减轻了焦虑或抑郁情绪
明显减轻
有所减轻
无变化
有所加重
明显加重
您认为当前运动健身习惯对整体活动效果的评估是
效果显著
效果较好
效果一般
效果较差
无效果
阻碍您坚持运动健身的主要因素
科研任务繁重
缺乏场地
缺乏同伴
缺乏专业指导
身体疲劳
其他
您是否愿意参加学校组织的集体健身活动
非常愿意
比较愿意
一般
不太愿意
完全不愿意
您对运动健身相关指导课程(如私教课、讲座)的需求程度
非常需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要
您对改善研究生群体运动健身习惯及提升活动效果有何具体建议?
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