您的年龄段是？
18岁以下
18-22岁
23-26岁
27-30岁
30岁以上
您目前留学所在的国家或地区是？
美国
英国
加拿大
澳大利亚
欧洲其他国家
亚洲国家/地区
其他
您留学的时间有多长？
少于6个月
6个月-1年
1-2年
2-3年
3年以上
您每周通常在外就餐（包括餐厅、外卖、快餐）的频率是？
几乎每天
每周4-6次
每周2-3次
每周1次或更少
您每周自己做饭的频率是？
几乎每天
每周4-6次
每周2-3次
每周1次或更少
从不做饭
您日常饮食中最常摄入的食材类型是？
蔬菜水果
肉类/禽类
海鲜
谷物/主食
乳制品
速食/加工食品
您是否关注食品的营养成分表（如热量、脂肪、蛋白质等）？
您平均每月在饮食方面的总消费金额（按当地货币）大约是多少？
低于200（或等值）
200-400（或等值）
400-600（或等值）
600-800（或等值）
800以上（或等值）
在饮食消费中，您每月用于购买健康食品（如有机食品、低脂食品等）的支出占比大约是多少？
0-10%
11-30%
31-50%
50%以上
您是否经常购买健康食品或营养补充品（如维生素、蛋白粉等）？
您是否有规律的运动习惯（每周至少3次，每次30分钟以上）？
您认为影响您饮食健康习惯的主要障碍有哪些？
时间不足
成本过高
缺乏烹饪技能
健康食品购买不便
口味偏好
文化差异
缺乏相关知识
您是否因为饮食不规律或营养不均衡而出现过健康问题（如疲劳、肠胃不适等）？
您获取饮食健康信息的渠道主要有哪些？
社交媒体
健康类APP
朋友/同学推荐
学校课程或讲座
专业营养师
传统媒体
您平均每周用于购买食品（包括超市、市场、线上）的次数是？
您更倾向于在哪种渠道购买食品？
线下超市/市场
线上生鲜平台
餐厅/外卖
混合渠道
您对改善留学生群体饮食健康习惯有什么具体建议或想法？