您的留学时长
少于6个月
6个月-1年
1-2年
2-3年
3年以上
您认为留学生群体压力来源主要有哪些方面
学业负担
语言障碍
经济压力
社交孤独
文化适应
职业规划迷茫
家庭期望
生活自理能力
在您看来，学业压力在留学生群体压力来源中占多大比重
您通常采用哪些方式缓解留学生群体压力来源带来的困扰
运动健身
与朋友倾诉
寻求心理咨询
参加社团活动
游戏娱乐
旅行
自我调节
不处理
您所在学校或学联是否组织过针对留学生群体压力来源的疏导活动
您参加过哪些类型的留学生活动，并认为对缓解压力来源有效
迎新破冰会
学术讲座
文化节庆活动
心理工作坊
职业发展分享
体育比赛
社交聚会
志愿者活动
请为上述活动的整体效果评分（1-5分，5分为非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为活动在多大程度上帮助您减轻了留学生群体压力来源的负面影响
显著减轻
有所减轻
没有变化
反而增加
未参加无法评估
您觉得现有活动在缓解留学生群体压力来源方面存在哪些不足
宣传不足
时间安排不合理
内容不贴合需求
参与人数太少
缺乏专业指导
形式单一
后续跟进缺失
针对留学生群体压力来源，您最希望学校或学联增加哪些类型的活动？请具体描述。
您是否愿意在未来的活动中担任志愿者，协助开展压力来源相关的支持工作
关于留学生群体压力来源与活动效果评估，您还有其他建议或想分享的经历吗？