您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
您平均每周投入工作的时间大约为？
20小时以下
20-40小时
40-60小时
60小时以上
您通常选择的休闲娱乐活动有哪些？
户外运动（跑步、骑行等）
线上游戏或电竞
影视综艺或短视频
阅读或写作
社交聚会或兴趣小组
旅行或短途出游
您每周用于休闲娱乐的时间大约为？
少于5小时
5-10小时
10-20小时
20小时以上
您在选择休闲娱乐活动时，主要考虑哪些因素？
成本开销
时间灵活性
社交属性
放松解压效果
技能提升或学习价值
您对当前工作绩效（如收入、项目完成度等）的总体满意度如何？
过去一个月内，您因休闲娱乐活动而推迟或调整工作安排的频率是？
从未
偶尔（1-2次）
有时（3-5次）
经常（5次以上）
请评价休闲娱乐活动对您工作绩效的正面影响程度（1为无影响，5为影响很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪种休闲娱乐方式最能帮助您缓解工作压力？请简要说明。
您每月在休闲娱乐上的平均花费大约是？
500元以下
500-1000元
1000-2000元
2000元以上
您是否尝试过将休闲娱乐与工作结合（如边听音乐边工作、旅行中办公）？效果如何？
经常尝试，效果很好
偶尔尝试，效果一般
很少尝试，效果不佳
从未尝试
您认为休闲娱乐偏好是否会影响您选择自由职业的类型或项目？
您向其他自由职业者推荐这种工作与休闲平衡模式的可能性有多大？（0-10分）
您对改善自由职业者群体休闲娱乐与绩效平衡有什么建议？