您的年龄段是？
20岁以下
20-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您从事程序员相关工作的年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的工作日均工作时长通常为？
少于8小时
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您平时的工作模式更偏向？
久坐办公为主
偶尔走动
经常站立或移动
远程居家办公
您每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、健身）的频率是？
您日常饮食中常见的食物类型有哪些？
高油高盐快餐
高糖饮料或零食
蔬菜水果
高蛋白食物（蛋奶肉）
粗粮杂粮
预制菜或速食
您每天饮用白开水的量大约是多少？
少于500ml
500-1000ml
1000-2000ml
2000ml以上
影响您健康饮食的主要障碍有哪些？
时间不足
工作压力大
外卖选择有限
缺乏营养知识
经济成本高
个人习惯难改变
您是否尝试过改善自己的饮食健康习惯？
一直在坚持
尝试过但未坚持
有想法但未行动
没有尝试过
如果公司提供健康饮食支持，您希望是哪些形式？
提供营养餐或轻食
设立健康零食区
定期营养讲座
提供健身补贴
优化食堂菜单
您认为程序员群体饮食健康习惯改善的最大可行性挑战是什么？请简要描述。
如果有一种低成本的健康餐配送方案，您每月愿意为此额外支出多少？
100元以内
100-300元
300-500元
500元以上
关于提升程序员群体饮食健康习惯的可行性，您还有哪些具体建议或想法？