您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36岁以上
您平均每天用于内容创作（拍摄、剪辑、直播等）的时长是？
少于4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
在忙碌的创作日程中，您通常如何安排一日三餐？
规律三餐，定时定量
两餐为主，偶尔加餐
不定时，饿了才吃
经常跳过一餐
依赖外卖或快餐
您日常饮食中，以下哪些食物类别出现频率较高？
蔬菜水果
高蛋白食物（肉蛋奶）
全谷物/粗粮
高糖零食或饮料
油炸食品
代餐或营养补剂
您每周进行体育锻炼（如健身、跑步、瑜伽等）的频率是？
您是否有定期体检或关注身体指标（如体重、血糖、血脂）的习惯？
是，定期检查
偶尔检查
很少，除非身体不适
从不关注
您认为自己的工作压力对饮食健康习惯的影响程度如何？
非常大，常导致饮食不规律
较大，偶尔影响
一般，能基本控制
较小，影响不大
几乎没有影响
在内容创作过程中，您遇到哪些与饮食健康相关的挑战？
试吃或探店导致过量进食
作息紊乱影响食欲
没时间准备健康餐食
为流量尝试极端饮食法
缺乏健康知识指导
您是否尝试过通过调整饮食来改善工作状态或外貌形象？
经常尝试，效果明显
偶尔尝试，效果一般
想过但未坚持
从未尝试
对于“网红博主群体饮食健康习惯”的改善，您认为最大的障碍是什么？
时间不足
工作性质特殊（如吃播）
经济成本
缺乏专业指导
个人意志力
您是否愿意参加针对网红博主群体设计的健康饮食计划或课程？
非常愿意
比较愿意
视内容而定
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些方面的饮食健康支持？
个性化食谱定制
营养师在线咨询
便捷健康餐配送
健康知识科普内容
同伴监督社群
您认为网红博主群体饮食健康习惯的可行性提升，最需要改变的是什么？请简要描述。