您从事网红博主这一职业的时长是？
少于6个月
6个月至1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每天花在内容创作和粉丝互动上的时间大约是？
少于4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
在最近一个月内，您感到情绪低落、焦虑或烦躁的频率是？
几乎没有
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
几乎每天
您对当前工作压力的总体感受评分（1为毫无压力，5为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您心理健康的主要因素有哪些？
粉丝负面评论或网络暴力
数据流量波动与变现压力
内容创作灵感枯竭
作息不规律与身体疲劳
同行竞争激烈
隐私边界模糊
缺乏现实社交支持
其他
当您感到心理不适时，您通常会选择？
自我调节（如运动、休息）
向家人或朋友倾诉
寻求专业心理咨询
不处理，硬扛过去
其他
您向同行推荐关注自身心理健康的可能性有多大？（0-10分）
您希望获得哪些方面的心理健康培训或支持？
压力管理与情绪调节技巧
应对网络暴力的心理策略
时间管理与精力分配
建立健康社交支持系统
职业倦怠预防
正念冥想等放松训练
危机干预与求助资源
您更偏好哪种形式的心理健康培训？
线上直播课程
录播视频课程
线下工作坊
一对一心理咨询
自助学习资料（如电子书、音频）
您认为当前市场上针对网红博主群体心理健康状况的专项培训资源是否充足？
您对改善网红博主群体心理健康状况或相关培训有什么具体建议？