您目前的投资股市的年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长是？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些市场情境最易导致您出现失眠或睡眠中断？
持仓大幅下跌
重大政策发布
开盘前焦虑
收盘后复盘过度
隔夜外盘异动
其他
您向其他投资者推荐当前睡眠管理方式的可能性有多大？（0-10分）
您曾尝试过哪些改善睡眠的方法？
规律作息
减少盯盘时间
运动锻炼
冥想或放松训练
助眠药物或保健品
未尝试任何方法
请对您近期整体睡眠满意度打分（1-5分，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何处理因股市波动引发的夜间焦虑？
起床查看资讯
与朋友或家人倾诉
继续躺床但难以入睡
起床做其他事分散注意
顺其自然等待入睡
过去一周，您因股市相关思绪而早醒（比闹钟提前1小时以上）的天数是？
您的年龄段是？
18-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
您是否因担心次日开盘走势而在睡前反复查看新闻或论坛？
您认为哪些措施能帮助股民群体提升睡眠质量并改善投资心态？请简要描述。