小微企业主群体睡眠质量与绩效满意度调查问卷

尊敬的创业者,感谢您参与本次关于小微企业主群体睡眠质量与绩效满意度的专项调研。您的每一份反馈都将为改善这一群体的健康与经营状态提供宝贵依据。
您的企业目前在职员工人数为?
1-5人
6-10人
11-20人
21-50人
50人以上
您担任小微企业主或核心管理者的年限是?
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约为?
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月内,您入睡困难(躺下后超过30分钟无法入睡)的频率是?
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔几次
从未发生
您夜间醒来的次数通常为?
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
您对自身睡眠质量的总体评价是?
非常差
较差
一般
较好
非常好
影响您睡眠质量的主要因素有哪些?
经营压力与业绩焦虑
资金周转问题
团队管理困扰
市场竞争激烈
家庭与工作平衡困难
健康问题
其他
您是否有午休习惯?
每天午休
经常午休
偶尔午休
从不午休
您白天感到精力不足或困倦的频率是?
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔
从未
您是否使用过助眠产品(如褪黑素、安眠药、助眠APP等)?
从未使用
偶尔使用
经常使用
长期依赖
您对当前企业整体经营绩效的满意度如何?
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
与去年同期相比,您企业的营业收入变化趋势是?
大幅下降(超过20%)
小幅下降(5%-20%)
基本持平
小幅增长(5%-20%)
大幅增长(超过20%)
您对团队员工的工作效率满意度如何?
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
您认为您的睡眠质量对企业决策能力的影响程度是?
影响极大
影响较大
影响一般
影响较小
毫无影响
您每天用于处理核心业务(非事务性工作)的时间大约为?
不足4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
您是否经常因工作原因推迟或中断睡眠?
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔
从未
您认为哪些措施能有效改善小微企业主群体睡眠质量?
优化时间管理
引入数字化管理工具
增加团队授权
定期运动
心理咨询支持
调整经营预期
其他
您对当前企业利润率的满意度是?
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
您平均每周工作时长约为?
40小时以内
40-50小时
50-60小时
60-70小时
70小时以上
您是否有固定的运动习惯(每周至少3次,每次30分钟以上)?
是
否
您认为睡眠质量与绩效满意度之间的关联程度如何?
强关联
中等关联
弱关联
无关联
您是否曾因睡眠问题而影响与客户或合作伙伴的沟通?
经常
有时
偶尔
从未
您认为小微企业主群体睡眠质量改善最需要哪方面的支持?请简要描述。
    ____________
您对提升自身绩效满意度有何具体建议或期望?
    ____________

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