您目前常驻的城市属于以下哪一类？
一线城市（北上广深）
新一线城市（如成都、杭州、武汉等）
二线城市（如厦门、济南、福州等）
其他
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业状态是？
全职员工
自由职业
创业者/企业主
学生
待业/其他
在您的一二线城市生活中，以下哪些因素构成了主要的压力来源？
工作负荷与职业竞争
住房成本与居住环境
通勤时间与交通拥堵
子女教育或赡养老人
社交关系与人际交往
个人健康与医疗支出
经济收入与储蓄压力
城市生活节奏过快
在众多一二线城市居民群体压力来源中，您认为哪一项对您的影响最大？
工作负荷与职业竞争
住房成本与居住环境
通勤时间与交通拥堵
子女教育或赡养老人
社交关系与人际交往
个人健康与医疗支出
经济收入与储蓄压力
城市生活节奏过快
您感受到的压力频率通常是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
很少感到压力
您当前的压力程度自我评估为（1-10分，10分为极度压力）？
1-3分（轻度）
4-6分（中度）
7-8分（重度）
9-10分（极度）
面对压力，您通常会选择哪些渠道来缓解或应对？
与亲友倾诉
运动健身
娱乐休闲（如看电影、游戏）
专业心理咨询
线上社交平台分享
独自静处或冥想
购物或美食
寻求医疗帮助
您是否尝试过通过线上心理服务平台或APP来获取压力管理建议？
在您看来，一二线城市居民群体压力来源中，工作与生活的平衡是否容易实现？
您认为哪些渠道对缓解一二线城市居民群体压力最有效？
社区心理活动
企业员工援助计划（EAP）
政府提供的公益咨询
线上课程或自助工具
朋友或家人的陪伴
专业机构一对一咨询
过去一年中，您因压力问题而请假或影响工作效率的次数是？
请对您所在城市的社会支持网络（如社区、朋友、家庭）对压力缓解的帮助程度评分（1-5星）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望获得哪类压力管理资源或服务？
压力评估工具
心理教育文章或视频
线上咨询或热线
线下工作坊或讲座
个性化压力应对方案
同伴支持小组
针对一二线城市居民群体压力来源，您认为最需要改善的方面是什么？请简要描述。
您是否愿意为专业的压力管理服务付费？
愿意，且已付费使用
愿意，但价格需合理
不确定，看情况
不愿意
请选择您最近一次因压力而寻求帮助或主动调整的日期（如记不清，可任选一个接近日期）
您通常通过哪种信息渠道获取压力缓解相关资讯？
社交媒体（如微信、微博）
短视频平台（如抖音、B站）
专业心理网站或公众号
书籍或杂志
朋友推荐或口碑
在您的一二线城市生活中，以下哪些时段压力感最强？
早晨通勤时
工作日上午
工作日下午
晚间下班后
周末或节假日
睡前时段
您认为城市管理者在缓解居民压力方面应优先采取哪项措施？
增加公共绿地和休闲空间
优化交通与通勤体验
提供更多平价住房
加强社区心理服务建设
举办减压主题活动
您是否有其他关于压力来源或缓解渠道的建议？欢迎补充。