你目前对初中的学习节奏（如科目增多、作业量增加）感觉如何？
非常轻松，完全能跟上
比较轻松，基本能跟上
有点吃力，需要努力适应
比较吃力，感觉压力很大
非常吃力，完全跟不上
面对新的班级同学，你目前的人际交往状态是？
已经交到了很多新朋友
认识了一些同学，有几个好朋友
只和周围少数同学说话
不太敢主动和同学交流
感觉很孤独，没有朋友
你与班主任及各科任课老师的相处情况如何？
非常融洽，很喜欢老师们
比较融洽，能正常交流
一般，除了学习很少交流
有点害怕老师，不敢主动问问题
非常不适应老师的教学或管理方式
对于初中新增的学习科目（如生物、地理、历史等），你的感受是？
非常感兴趣，觉得很新奇
比较感兴趣，愿意去学
感觉一般，按要求完成任务
有点担心学不好
非常排斥，觉得压力太大
你认为自己目前的学习自觉性怎么样？
非常自觉，能主动预习和复习
比较自觉，基本能完成学习任务
需要老师和家长经常提醒
比较不自觉，经常拖延作业
完全不想学习
当你在学习上遇到困难时，你通常会怎么做？
主动向老师或同学请教
自己查资料努力解决
先放一边，等老师讲
感到焦虑，不知道怎么办
直接放弃，不学了
入学以来，你晚上的睡眠质量如何？
睡得很好，精力充沛
偶尔会失眠或做噩梦
经常因为想着学习的事睡不好
入睡困难，睡眠很浅
严重失眠，影响第二天上课
你对学校的作息时间（如早起、晚自习等）适应吗？
完全适应，作息很规律
基本适应，偶尔觉得累
有点不适应，经常犯困
非常不适应，感觉休息不够
完全无法适应，身体很疲惫
你是否会因为担心考试成绩而感到紧张或焦虑？
完全不会，心态很放松
偶尔会，考前有点紧张
经常会，担心考不好
总是很焦虑，一提到考试就害怕
极度焦虑，甚至影响正常学习
你觉得初中的集体活动（如军训、班会、运动会等）对你来说？
非常有意义，积极参与
比较有意思，愿意参加
无所谓，参加也行不参加也行
觉得浪费时间，不想参加
非常排斥，感到紧张或害怕
当你和同学发生矛盾或不愉快时，你通常会？
主动沟通，积极解决问题
找老师或家长帮忙调解
冷战，不理对方
感到委屈，独自生闷气
情绪激动，发生争吵
你是否会想念小学的老师和同学？
完全不会，更喜欢现在的生活
偶尔会想念，但不影响现在
经常会想念，有点伤感
总是沉浸在过去，不想面对现在
因为想念过去而非常难过，无法融入
对于初中阶段的校规校纪（如着装、发型、手机管理等），你的态度是？
非常认同，严格遵守
比较认同，基本能遵守
无所谓，只要不被抓到就行
有些规定不理解，有点抵触
非常反感，觉得约束太多
你目前对自己的初中生活有明确的目标或规划吗？
有非常清晰的目标和计划
有大概的方向，但不具体
没想过，走一步看一步
很迷茫，不知道该做什么
觉得没有目标，做什么都没意义
你觉得自己目前的情绪状态通常是怎样的？
非常开心，充满活力
比较平静，心情稳定
时好时坏，波动较大
经常感到低落、提不起劲
总是烦躁、易怒或想哭
当你感到心情不好或有压力时，你有合适的倾诉对象或调节方法吗？
有，能很好地调节自己
有，但不太会表达
没有，通常自己憋着
不知道该怎么调节
感觉没人能理解自己，非常痛苦
你认为父母对你上初中后的期望给你带来的感觉是？
是动力，让我更有信心
有点压力，但能转化为动力
压力很大，怕让他们失望
压力太大，感觉喘不过气
完全无所谓，他们的期望与我无关
你对自己在新班级中的定位和存在感感觉如何？
非常重要，大家都很需要我
比较重要，有自己的价值
一般，可有可无
感觉自己很渺小，没人注意到我
非常自卑，觉得自己不如别人
总体而言，你目前对初中生活的满意度打几分？
非常满意（5分）
比较满意（4分）
一般（3分）
不太满意（2分）
非常不满意（1分）
如果在学校遇到心理上的困扰，你愿意主动寻求学校心理老师的帮助吗？
非常愿意，这很正常
如果实在解决不了会去
有点犹豫，怕被别人说
不愿意，觉得不好意思
绝对不会，觉得丢人