《压力应对与情绪管理》培训满意度调研

一、课程内容评价（满分5分）

评分标准：1分=非常不满意、2分=不满意、3分=一般、4分=满意、5分=非常满意

课程对班组长压力场景的梳理贴近实际（物料断供、人手告急、推诿扯皮等）

“压力下的3个误区”（自我否定/退缩回避/情绪发泄）对我有警示和启发作用

“时间四象限”法则能够帮助我区分任务轻重缓急，减少无效忙碌

“情绪管理三步法”（识别信号/按下暂停/换频道）方法较为具体，便于在工作中运用

课程中“压力下的团队管理”部分（识别员工异常信号/安抚四步法/守住标准）对实际工作有指导价值

二、整体效果评价（满分5分）

课程帮助我更清楚地认识到自己的压力来源和情绪反应模式

课程让我掌握了至少1种可立即使用的压力调节方法

课程时长与节奏安排合理

下次您压力大的时候，是否愿意尝试用课程里教的方法来调节？

您对本期课程的总体满意度是？   

三、开放建议题

您对本期课程内容或培训组织工作还有什么建议？