亲爱的同学：你好！为全面了解当代青少年暑期手机使用现状，科学引导大家合理、健康、文明使用手机，规避网络沉迷、作息紊乱、学习松懈等问题，助力同学们度过充实、安全、有意义的暑假，特开展本次匿名问卷调查。本次问卷匿名填写、数据保密、无对错之分，所有数据仅用于学情分析，请根据自身真实情况如实填写。感谢你的认真参与和配合！
3.暑假期间你的居住状态
长期和父母同住
仅和祖辈居住
父母偶尔陪伴，多数时间独自居住
其他
4.你是否拥有个人专属手机
有，可全天自主使用
有，需经家长同意后使用
无专属手机，使用家长/家人手机
基本不使用手机
5.暑假期间，你每天平均使用手机总时长约为
1小时及以内
1—3小时（含3小时）
3—5小时（含5小时）
5小时以上
6.你每天第一次使用手机的时间段多为
起床前赖床刷手机
起床后1小时内
中午、下午空闲时段
晚上、睡前时段
7.你每天最晚放下手机的时间多为
21:00前
21:00—22:00
22:00—23:00
23:00以后
8.你暑期使用手机的主要用途
上网课、查资料、完成线上作业、学习提升
刷短视频、追剧、看小说、娱乐放松
玩网络游戏、单机手游
和同学、朋友、家人聊天社交
浏览新闻、学习趣味课外知识
拍照、剪辑视频、记录生活
网购、生活缴费等日常服务
其他
9.占用你手机使用时间最多的一项
学习相关
短视频、影视娱乐
手机游戏
社交聊天
其他休闲娱乐
10.你认为长期使用手机是否会影响自己的在校学习成绩
严重影响，成绩明显下滑
有一定影响，学习专注力变差
基本没有影响
适当使用有助于放松，反而利于学习
11.相比不玩手机的时段，你玩手机较多的学期成绩变化是
12.你是否出现过因沉迷手机，导致上课走神、作业敷衍、复习不到位的情况
13.暑假期间，你是否会无节制刷手机、难以主动放下
自控力强，可自主控制时长
偶尔沉迷，需要他人提醒
经常控制不住，长时间玩手机
极易沉迷，无法自律
14.长期玩手机你是否出现以下问题
作息紊乱、拖延吃饭、熬夜晚睡
放弃运动、阅读、外出实践计划
眼睛干涩、视力下降、颈椎不适、头晕疲惫
情绪浮躁、易怒、低落、注意力涣散
无任何不良影响
16.家长提醒你减少玩手机时，你的态度是
主动接受，立刻放下手机
口头答应，过后继续玩
反感抵触，与家长争执
无视、不予理会
17.家长是否对你暑期手机使用制定明确规则（时长、时段、用途）
有明确规则，严格监督执行
有规则，但基本不约束
仅口头偶尔提醒，无固定规则
完全放任，从不干预
18.家长日常主要陪伴你的方式
户外运动、亲子阅读、家务、出游陪伴
辅导作业、监督学习
家长自身沉迷手机，缺少沟通陪伴
工作繁忙，基本无陪伴交流
19.家庭是否经常组织线下活动替代玩手机（运动、手工、旅行、亲子活动等）
20.你认为长时间玩手机对自己的主要影响
损害视力、影响身体健康
浪费学习时间，导致成绩下滑
减少户外运动，性格懒散内向
缓解压力、放松心情、丰富课余生活
拓展视野、结交朋友、增长见识
无任何负面影响
21.新学期来临，你是否愿意主动减少手机娱乐时间、专注学习
非常愿意，会制定计划严格自律
愿意，但自控力不足、难以坚持
无所谓，顺其自然
不愿意
22.你希望通过哪些方式合理管控手机、杜绝沉迷
自己制定作息和手机使用计划
家长温和监督、合理约束
多参加运动、兴趣班、户外活动
使用时间管理软件限制手机时长
学校加强网络安全教育与学习引导
不需要管控
23.在你看来，青少年如何正确、合理、适度使用手机？
24.你希望学校和家长如何引导学生远离手机沉迷、提升学习成绩？