压力情绪与肠道健康调查问卷

亲爱的同学,你好!


我们是来自成都七中的调研团队,正在进行一项关于“压力情绪与肠道健康”的调查研究。本问卷旨在了解学生群体的压力、情绪状况与肠道健康之间的关系。


本问卷实行匿名填写,所有数据仅用于统计分析,请根据你的实际情况放心作答。

第一部分:基本信息
你的年级是?
高一
高二
高三
你的性别是?
过去六个月,你是否因肠胃不适就医或服药?
第二部分:学业压力感知
过去一学期,你感觉自己的学业压力水平如何?
很低(轻松应对)
一般(有压力但尚可管理)
较高(经常感到紧张)
很高(持续感到焦虑和沉重)
你是否因为学习任务而频繁牺牲睡眠时间?
几乎从不
偶尔(每周1-2次)
经常(每周3-4次)
几乎每天
面对考试或重要任务时,你的身体会出现不适吗?(如食欲骤变、腹痛、腹泻、头痛等)
几乎没有改变
略有改变
改变明显
选项1
回顾你的中考备考前一段时间,你出现了诸如体重明显下降,这样的身体严重不适吗?
是的
没有
第三部分:情绪状态评估


请根据过去两周的实际情况,对以下问题进行回答:

我觉得很难让自己放松下来
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
我感到忐忑不安
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
我很容易被激怒
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
我会对事情过于敏感
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
我感到情绪低落或提不起兴趣
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
第四部分:压力来源评估
请根据过去一个月的情况,对以下各项压力源的影响程度进行排序
学业成绩与排名
升学竞争
父母期望
老师要求
同伴竞争
自我期望
时间紧迫感
人际交往
课外活动/竞赛
对未来的不确定感
你有其他的压力源吗?
暂无
第五部分:肠道健康状况

请根据过去两周的实际情况,对以下问题进行回答:

是否有上腹痛
完全没有
少量有
中等程度
比较严重
特别严重
是否有腹胀的感觉
完全没有
少量有
中等程度
比较严重
特别严重
是否有恶心或反胃的感觉
完全没有
少量有
中等程度
比较严重
特别严重
是否有胃反酸或烧心的感觉
完全没有
少量有
中等程度
比较严重 
特别严重
是否有便秘的情况
完全没有
少量有
中等程度
比较严重
特别严重
是否有腹泻的情况
完全没有
少量有
中等程度
比较严重
特别严重
第六部分:饮食与生活习惯
你平均每天摄入多少份蔬菜?(1份≈一拳头大小)
基本不吃(1份)
1~2份
≥3份
你食用油炸食品、含糖饮料、糕点的频率是?
很少
每周几次
选项1
你食用酸奶、益生菌饮品等食品的频率是?
几乎不吃
每周1-3次
几乎每天
你通常的排便规律是?
每天1-2次
每2天1次
每3天或更久
选项1
整体上,你如何评价自己的消化能力?
选项1 ★ ★ ★ ★ ★

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