您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常通过哪些渠道获取营养健康相关信息？
短视频平台
微信公众号/朋友圈
专业健康类APP
电视/广播节目
书籍/报刊
医生/营养师等专业人士
亲友分享
其他
您对《中国居民膳食指南（2022）》的了解程度如何？
非常了解，能说出核心推荐内容
比较了解，知道大致方向
听说过，但不清楚具体内容
完全没听说过
请您对自己当前的日常饮食营养均衡程度打分（1分表示非常不均衡，5分表示非常均衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些饮食习惯属于健康的营养行为？
每天摄入足量蔬菜水果
减少高油高盐高糖食物摄入
规律吃三餐，不暴饮暴食
经常食用深加工肉制品
足量饮水，少喝含糖饮料
盲目服用各类营养补充剂
根据自身情况合理搭配主食、蛋白质与蔬菜
您平均每周食用外卖或外出就餐的频次大约是？
几乎不
1-3次
4-6次
7-10次
10次以上
您在选择食品时，是否会主动查看包装上的营养成分表？
您在查看营养成分表时，通常会重点关注哪些指标？
能量
蛋白质含量
脂肪含量
碳水化合物含量
钠含量
糖含量
食品添加剂种类
基本不关注具体指标
您是否有过为了改善健康状况而刻意调整饮食结构的经历？
有，且长期坚持
有，但坚持时间不长
想过，但还没开始行动
从来没有这方面想法
影响您坚持健康营养饮食的主要障碍有哪些？
工作/学习太忙，没时间准备健康餐
健康食材成本较高
不知道如何科学搭配饮食
健康饮食口味不佳，难以坚持
周围人饮食习惯影响，缺乏氛围
自身意志力不足
没有明显障碍
您平均每周进行中等强度及以上运动（如快走、跑步、健身、球类运动等）的频次是？
您是否存在作息不规律、经常熬夜的情况？
几乎每天都熬夜
每周3-4天熬夜
每周1-2天熬夜
基本作息规律，很少熬夜
如果0分代表完全不重视，10分代表非常重视，您对自身日常营养健康管理的重视程度可以打几分？
您是否参与过类似的营养健康主题在线问卷调查？
参与过3次及以上
参与过1-2次
看到过但没参与过
从来没接触过
您认为通过在线问卷调查收集公众营养健康相关数据的方式，便捷程度如何？（1分表示非常不便捷，5分表示非常便捷）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得一份优质的营养健康主题在线问卷调查，应当具备哪些特点？
题目简洁易懂，填写耗时短
问题贴合日常生活，不空洞
选项设置全面，符合实际情况
涉及专业内容时有通俗解释
隐私保护机制完善
题目逻辑清晰，无重复或矛盾问题
填写后能获得实用的健康反馈
您是否愿意在完成本次问卷后，将相关营养健康科普内容分享给身边的亲友？
如果后续有更细分的营养健康主题调研（如老年营养、儿童膳食、慢病饮食管理等），您是否愿意再次参与？
您最希望后续通过营养健康相关调研获得哪方面的实用信息？
不同年龄段的膳食搭配指南
常见慢病的饮食调理建议
外卖/外食场景的健康选择技巧
运动与营养搭配的科学方法
常见营养补充剂的正确食用知识
食品安全相关辨别技巧
减肥/控重的科学饮食方案
对于本次营养健康主题调研以及后续的科普内容，您还有哪些其他的意见或建议？