您平时保持健身习惯的频率是？
几乎不健身
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您每次健身通常持续多长时间？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您主要的健身场景是？
商业健身房
居家锻炼
户外公共场地
健身工作室
其他
请对您近期的整体心理压力水平进行评分（1分代表压力极小，5分代表压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为健身对您的情绪状态通常会产生哪些影响？
缓解焦虑情绪
改善低落心情
提升自信心
释放日常压力
有时会因健身效果未达预期产生挫败感
没有明显影响
您向身边同样有健身习惯的朋友推荐关注自身心理状态的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）
在健身过程中，您出现过以下哪些心理层面的困扰？
训练倦怠，提不起兴趣
过度关注体重/体脂数字导致情绪波动
与他人比较身材产生自卑心理
因中断训练产生强烈负罪感
追求极致效果出现运动成瘾倾向
未出现过相关困扰
您是否了解过针对健身群体设计的专业心理健康测评工具？
完全不了解
听说过但从未使用
使用过1-2次
定期会进行相关测评
您认为在健身指导服务中加入心理状态评估环节的重要程度如何？（1分代表完全不重要，5分代表非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为科学的健身相关心理调研数据，应该重点覆盖哪些维度？
健身动机与目标设定
运动前后情绪变化规律
身材认知与自我接纳程度
训练压力与恢复状态平衡
社交健身中的心理互动影响
运动成瘾风险筛查
如果有免费的健身场景专属心理状态自评工具，您是否愿意尝试使用？
您希望通过心理健康测评获得哪些方面的反馈？
当前心理压力水平评估
健身倦怠程度预警
个性化运动心理调节建议
身材焦虑程度识别
训练习惯合理性参考
其他
您认为健身相关的心理调研数据收集，最需要保障的是哪一点？
个人隐私严格保密
测评题目科学易懂
结果反馈准确实用
数据使用公开透明
您对“健身与心理状态相互影响”这一观点的认同程度如何？（1分代表完全不认同，5分代表非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您在健身过程中出现情绪低落、动力不足的情况时，通常会采取哪些调节方式？
适当降低训练强度，调整休息
和健身伙伴交流倾诉
暂时停止训练，做其他放松的事
寻求专业教练或心理工作者的帮助
强迫自己坚持完成训练计划
其他
您的健身目标更偏向以下哪种类型？
减重减脂
增肌塑形
提升体能健康
缓解压力调节情绪
社交交友
其他
您对健身场景下的心理支持服务或相关测评工作，还有哪些其他的建议或期待？