请对您当前感受到的整体学业压力程度打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
您感受到学业压力的主要来源有哪些？
专业课程难度大、知识点繁多
护理操作技能考核要求高
期末/执业资格考试备考压力
同辈竞争激烈（内卷氛围）
实习与就业前景焦虑
家人对学业成绩的期待
自我要求过高
其他
近一个月内，您因学业问题感到焦虑的频率
几乎没有
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（几乎每天）
当您出现学业焦虑时，通常会伴随哪些身心反应？
情绪烦躁、易怒
失眠或睡眠质量下降
注意力难以集中、学习效率降低
食欲下降或暴饮暴食
头痛、心慌等躯体不适
自我怀疑、挫败感强
想要逃避学习任务
无明显不适
其他
学业焦虑对您日常学习状态的影响程度（1分=完全无影响，5分=严重影响）
面对学业焦虑，您最常采用的积极应对方式有哪些？
制定合理学习计划，拆解任务逐步完成
主动向老师、学长学姐请教学习方法
和同学朋友倾诉、交流情绪
通过运动、听音乐等方式放松调节
调整自我认知，接纳不完美
寻求学校心理咨询中心帮助
暂时转移注意力，调整状态后再学习
其他
面对学业焦虑，您曾出现过哪些消极应对方式？
拖延学习任务，回避困难
过度刷手机、熬夜娱乐逃避压力
自我否定，陷入情绪内耗
盲目和同学比较，加重焦虑
闷在心里不向任何人倾诉
通过暴饮暴食/抽烟喝酒等方式宣泄
从未采用过消极应对方式
其他
您认为当前学校提供的学业支持/心理疏导资源是否能满足您的需求？
完全不能满足
不太能满足
一般
基本能满足
完全能满足
如果0分代表“完全无法应对学业焦虑”，10分代表“可以很好地调节学业焦虑”，您会给自己当前的焦虑应对能力打几分？
您平均每天用于护理专业课程学习和实训准备的时间大约是？
2小时以内
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您认为哪些措施最有助于缓解护生学业焦虑？
优化课程安排，减少考试与作业集中堆积
增加实训指导和学习答疑，降低学习不确定性
提供更系统的心理辅导与压力管理课程
加强师生沟通，及时关注学生情绪状态
营造同伴互助的学习氛围
引导合理规划实习与职业发展方向
改善睡眠、运动等生活支持条件
其他
您认为临床实习或见习安排对您当前学业焦虑的影响程度如何？
几乎没有影响
影响较小
一般
影响较大
影响非常大
当学业压力较大时，您最希望从学校获得哪些支持？
更清晰的课程重点与考试范围说明
增加课后答疑和学习辅导
提供心理咨询或团体辅导
开展时间管理与学习方法指导
合理安排实训、考核与作业时间
加强就业与职业发展指导
建立同学互助学习小组
其他
对于缓解护生学业焦虑、改善学习状态，您还有哪些具体的想法或建议？