您的年龄段属于？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您获取营养健康知识的主要渠道有哪些？
短视频平台
微信公众号/朋友圈
专业书籍/学术期刊
医生/营养师指导
亲友分享
其他
您日常饮食中通常会包含以下哪些食物类别？
谷薯类
蔬菜水果类
畜禽鱼蛋奶类
大豆坚果类
油炸/高糖加工食品
其他
您平均每天的饮水量大约是多少？
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有服用营养补充剂（如维生素、蛋白粉、钙片等）的习惯？
从未服用
偶尔服用
规律服用
在医生/营养师指导下服用
您平均每周进行体育锻炼（每次30分钟以上）的次数是？
您是否有过因饮食不当导致身体不适（如肠胃问题、肥胖、营养不良等）的经历？
您在查看营养成分表时，最关注哪些指标？
能量
蛋白质含量
脂肪含量
碳水化合物含量
钠含量
糖含量
添加剂成分
您对《中国居民膳食指南（2022）》的了解程度如何？
完全不了解
听说过但不了解具体内容
了解部分内容
非常了解并会参照执行
您是否愿意为了更健康的饮食调整自己的日常饮食结构？
您认为影响自己养成健康饮食习惯的主要障碍有哪些？
工作/学习太忙没有时间
健康食品价格偏高
不知道如何科学搭配饮食
难以抵挡不健康美食的诱惑
周围人饮食习惯的影响
其他
您认为通过腾讯问卷这类在线调研工具收集学术研究数据的便捷程度如何？
请您对自己目前的整体营养健康状况打分（1分代表非常差，5分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于日常营养健康管理，您还有哪些个人经验或困惑想要分享？