你所在的学校：
安徽艺术职业学院
安徽艺术学院
安徽广播影视职业技术学院
其他
你的专业类别
艺术设计类（视觉传达、环境艺术、产品设计等）
影视动画类
美术类
音乐类（含音乐表演、音乐教育等）
舞蹈类
表演类（戏剧表演、影视表演等）
播音主持／主播类（含新媒体传播）
其他
你目前是否有明确的职业目标
有，且比较明确
有大致方向，但还不够明确
没有，比较迷茫
请根据你近一个月的实际情况，判断下列描述与你的符合程度：一想到未来的就业，我就感到紧张焦虑。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
面对艺术行业不稳定的就业形势，我感到压力很大。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
就业压力影响了我的专业学习和日常生活。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我经常担心自己毕业后找不到合适的工作。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我常感到创作灵感枯竭、身心疲惫（创作耗竭）。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我常对自己的专业水平不满意，担心技不如人。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
在舞台演出、镜头前等公开表现时，我会过度紧张。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我担心自己的外在形象或公众评价影响职业发展。（1=完全不符合，5=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要个体心理咨询服务，疏导就业焦虑、创作耗竭等情绪困扰。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要团体心理辅导，缓解专业学习与就业压力。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要学习实用的压力调适方法（如放松训练、情绪调节、认知重构等）。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要心理健康主题讲座或工作坊（如睡眠管理、人际沟通、情绪调适等）。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要了解艺术行业各类职业方向的信息与就业前景。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要自我认知与职业优势探索方面的指导（兴趣、能力、价值观）。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要简历制作、面试技巧、求职行动方面的实战指导。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我需要自由职业、项目制就业、创新创业方面的政策与资源信息。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我希望《职业生涯规划》课程中融入心理调适的内容。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我希望《心理健康教育》课程中融入职业发展的内容。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我希望通过课程掌握应对就业压力、职业挫折的心理方法。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我希望课程采用角色扮演、心理情景剧、生涯幻游等体验式活动。（1=完全不需要，5=非常需要）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
在专业学习、创作实践和求职过程中，你目前最大的心理困扰是什么？
如果开设一门“心理健康＋职业规划”融合课程，你最希望学到什么？请提出你的建议。
【生涯适应力量表】我会思考我的未来是怎样的。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能意识到今天的选择会塑造我的未来。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我会为未来做准备。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我意识到我必须做出教育和职业选择计划。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我规划如何实现我的目标。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我关注我的职业生涯。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能保持乐观的态度。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能独立做决定。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能为自己的行为负责。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能坚持我的信念。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能依靠我自己解决问题。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我在做适合我的事。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我会探索我周围的环境。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我会不断寻找成长的机会。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我在做决定前考量各种可能的选择。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我会注意别人不同的做事方法。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能深入探究自己心中的问题。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我对新的机遇感到好奇。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能高效完成任务。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我会认真把事情做好。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我会不断学习新技能。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我可以逐步发展我的能力。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我能克服困难。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我会努力解决出现的问题。（1=很不符合，5=很符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
【职业决策自我效能感量表】我有多大信心能够列出几个我感兴趣的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够查找我感兴趣职业或工作的信息（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够选择一个适合我个人前途的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够为我的职业或工作目标制定下一个近期和长期计划（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够即使我灰心丧气时，仍坚持为我的职业目标而努力（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够确定我理想的职业或工作是什么（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心查找有关聘用我所在院系大学生的用人单位的信息（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够从我正在考虑的可能的职业或工作中挑选一个职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够确定我需要采取的行动步骤，以便成功地获得我已选择的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够判断一种职业或工作中我认为最有价值的东西（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够了解某一职业或工作的发展前景（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够选择一个适合我喜爱的生活方式的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够作出职业决定，不会担心是对还是错（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够获取老师或辅导员的求职推荐信（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够解决找工作时遇到的经济困难（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够确定我最有能力的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够找老师询问与我所学专业有关的职业和工作的情况（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够选择我的父母不同意的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够获得与我未来职业或工作目标有关的工作经验（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够当我的父母或朋友要我从事我力不能及的职业或工作时，违背他们的意愿（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够描述我想要从事职业的工作事务（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够找到并利用人才交流中心，参加人才交流会（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够解决与男或女朋友求职时的各种冲突（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心为了实现我的职业目标，列出我愿意或不愿意失去什么（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够查明目前或未来某种职业或工作的就业趋势（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够选择一个适合我兴趣的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够为了我的职业目标，决定我是否参加职业培训（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够查明某一职业或工作的人均月收入或年收入（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够选择一个适合我能力的职业或工作（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够学习专业以外的有助于我的未来职业的技能（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够准确地评价我的能力（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够找一个我感兴趣职业或工作的已参加工作的人交谈（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够挑选一个最好的职业或工作，即使要付出更大的努力（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够利用各种社会关系，获得职业和工作信息（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够利用国家就业政策和法规，保护自己的正当权益（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心查找关于研究生招生的信息（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心选择我想要的职业或工作，即使它的就业机会呈下降趋势（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够成功地应付求职面试过程（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
我有多大信心能够找到就业机会严重不足时的暂时应对措施（1=完全没有信心，5=完全有信心）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
【积极心理资本问卷】很多人欣赏我的才干。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
我不爱生气。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
我的见解和能力超过一般人。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
遇到挫折时，我能很快地恢复过来。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
我对自己的能力很有信心。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
生活中的不愉快，我很少在意。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
我总是能出色地完成任务。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
糟糕的经历会让我郁闷很久。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
面对困难时，我会很冷静地寻求解决的方法。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得自己活得很累。（1=完全不符合，7=完全符合）
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
6 ★ ★ ★ ★ ★
7 ★ ★ ★ ★ ★