您目前所处的年龄段是？
24岁及以下
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前的育儿阶段是？
孕期
产后0-6个月
产后7个月-1年
产后1-3年
孩子3岁以上
您目前是否有持续进行健身相关活动？
一直坚持规律健身
偶尔健身，尚未形成习惯
有健身想法但还没开始
暂时没有健身计划
您参与健身的主要动力通常来自哪些方面？
产后身材恢复
增强体质、缓解疲劳
释放育儿压力
保持良好精神状态
社交与自我提升
其他
您平时更偏好哪些健身方式？
居家跟练视频
健身房训练
瑜伽/普拉提
跑步/快走
亲子运动
舞蹈/操课
其他
您每次健身的平均时长更接近以下哪一项？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常会选择什么时间段进行健身？
早晨孩子起床前
白天孩子午睡时
晚间孩子入睡后
周末空闲时间
时间不固定
在健身过程中，您遇到的主要阻碍有哪些？
时间碎片化，难以坚持
需要照顾孩子，精力不足
缺乏专业指导
健身费用较高
缺少同伴激励
身体恢复情况限制
其他
您曾购买过哪些健身相关产品或服务？
运动服饰/鞋履
家用健身器材
健身课程/会员
健康饮食产品
运动监测设备
产后修复服务
其他
您平均每月在健身上的支出大约是多少？
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您通常通过哪些渠道获取健身相关信息？
短视频平台
母婴/健身社群
社交平台博主分享
朋友推荐
专业健身APP
线下教练指导
其他
在选择健身内容时，您最看重以下哪一项？
是否适合宝妈身体状态
时间安排是否灵活
动作难度是否适中
是否有明确效果
费用是否合理
请对您目前的整体健身满意度进行评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有面向宝妈的健身服务，您希望包含哪些内容？
产后修复训练
碎片化居家课程
饮食营养指导
社群打卡监督
线下亲子健身活动
一对一专业指导
其他
您认为健身对您的育儿状态有明显帮助吗？
帮助非常大
有一定帮助
感觉不明显
暂时没有感受到帮助
作为健身或有健身意愿的宝妈，您目前最希望获得哪些方面的支持？
如果您愿意分享，也可以写下您在健身与育儿平衡过程中的真实感受或建议。