亲密关系经历表

在你的恋爱关系中，你自己的一般体验，与每个句子描述的情况有多大相似的地方？ 1表示非常不同意，7表示非常同意。 记住，这里并不仅仅是现在的恋爱经历，而是指在你所有的恋爱经历中常常体验到的感觉

请根据您在恋爱关系中的一般体验进行评分

我担心我会被抛弃

我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情

我很担心我的恋爱关系

当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩

我担心恋人不会象我关心他（/她）那样地关心我

当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在

我有点担心会失去恋人

我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情

我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈

我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑

当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张

我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前

我担心一个人独处

我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋，我觉得这是一件自在的事情

我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑

我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋，我觉得这是一件自在的事情

我试图避免与恋人变得太亲近

我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的

我觉得我比较容易与恋人亲近

我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来

我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情

我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前

我并不是常常担心被恋人抛弃

如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或生气

我倾向于不跟恋人过分亲密

我跟恋人什么事情都讲

我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近

我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情

如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安

我觉得依赖恋人是很自在的事情

如果恋人不能像我希望的那样在我身边时，我会灰心丧气

我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助

如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧

在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的

当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好

我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺

当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨

计分说明：3，15，19，22，25，27，29，31，33，35 反向计分，奇数项是回避得分，偶数项是焦虑得分，加总后求平均分