过去四周，我参加过以体重管理或健康生活方式为目标的线上活动
主要参加形式
学校活动
商业健身应用
社交媒体社群
智能穿戴设备课程
其他
近28天有记录的天数（请优先抄录系统记录，无法查看时填写“无法提供”，范围0至28天）：______天
近28天有效运动次数（有效运动指一次连续活动不少于10分钟，0次或以上）：______次
最近7天中高强度身体活动总时长（0分钟或以上）：______分钟
最近7天平均每日步数（填写设备均值）：______步
近28天记录饮食的天数（范围0至28天）：______天
近28天记录体重的天数（范围0至28天）：______天
近28天平台任务完成率（范围0至100%）：______%
四周前体重（保留1位小数，可选择无法提供）：______千克
当前体重（保留1位小数，可选择无法提供）：______千克
身高（保留1位小数，可选择无法提供）：______厘米
即使学习任务繁忙，我也能完成计划中的线上减重活动（1=非常不符合，5=非常符合）
我能控制影响体重管理的饮食选择（1=非常不符合，5=非常符合）
中断后我能较快恢复原来的计划（1=非常不符合，5=非常符合）
没有平台提醒时我仍能坚持（1=非常不符合，5=非常符合）
参加活动后，我感觉身体状态有所改善（1=非常不符合，5=非常符合）
参加活动后，我的精力或睡眠有所改善（1=非常不符合，5=非常符合）
该活动帮助我实现了体重管理目标（1=非常不符合，5=非常符合）
该活动增加了我对健康体重管理的理解（1=非常不符合，5=非常符合）
我对本次线上减重活动的整体过程满意（1=非常不符合，5=非常符合）
活动任务的难度和节奏适合我（1=非常不符合，5=非常符合）
平台功能或社群支持满足了我的需要（1=非常不符合，5=非常符合）
未来四周我愿意继续目前的健康行为（1=非常不符合，5=非常符合）
这些行为已经逐渐成为日常习惯（1=非常不符合，5=非常符合）
即使没有奖励或排名，我也愿意继续（1=非常不符合，5=非常符合）
在适合的情况下，我愿意向同学推荐这种方式（1=非常不符合，5=非常符合）
未完成平台任务时，我会明显焦虑（1=非常不符合，5=非常符合）
活动使我过度关注体重数字（1=非常不符合，5=非常符合）
看到他人的成绩时，我容易感到挫败（1=非常不符合，5=非常符合）