您从事跨境电商行业的工作年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的跨境电商岗位类型是？
运营岗
选品岗
物流供应链岗
营销推广岗
客服岗
管理岗
其他
请对您当前工作的整体压力水平进行评分（1分=压力极小，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中产生焦虑情绪的频率大概是？
几乎没有
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（几乎每天）
您在跨境电商工作中最常面临的压力来源有哪些？
业绩指标考核压力
平台规则变动风险
选品失败/库存积压风险
跨境物流不确定性
同行竞争压力
团队协作问题
职业发展迷茫
其他
面对工作中的突发问题（如账号封停、物流延误、差评危机等），您通常的应对状态是？
冷静分析，快速制定解决方案
略有慌乱，但能逐步处理
明显焦虑，需要求助他人
情绪崩溃，难以独立应对
您认为自己的情绪调节能力在工作场景中表现如何？（1分=很差，5分=很好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平时缓解工作压力的常用方式有哪些？
运动健身
和亲友倾诉
追剧/玩游戏等娱乐活动
学习提升专业技能
寻求专业心理咨询
暂时搁置工作休息调整
其他
您是否曾因为工作压力出现过失眠、食欲下降等生理不适症状？
您向身边朋友推荐从事跨境电商行业的可能性有多大？（0分=完全不推荐，10分=非常推荐）
您对自己当前的职业发展路径清晰程度如何？
非常清晰，有明确的规划
比较清晰，有大致方向
不太清晰，走一步看一步
完全迷茫，没有方向
您对目前工作与生活的平衡状态满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司是否会定期关注员工的心理状态、提供相关支持？
经常组织心理相关活动/提供咨询渠道
偶尔会提及相关内容
几乎没有相关关注
完全不关心员工心理状态
您认为以下哪些支持能有效帮助您改善工作中的心理状态？
合理的业绩考核机制
清晰的职业晋升通道
专业的心理疏导资源
弹性的工作时间安排
团队内部的良好沟通氛围
更多专业技能培训机会
其他
您认为长期从事跨境电商行业，对个人心理韧性的提升程度如何？
有非常大的提升
有一定提升
没有明显影响
反而造成了较多心理消耗
您是否主动了解过与职业相关的心理测评内容，来辅助判断自己的职业适配性？
主动了解并做过相关测评
听说过但没尝试过
完全没了解过
您认为良好的心理素质对做好跨境电商工作的重要程度是？（1分=完全不重要，5分=非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来1年内，您是否有继续在跨境电商行业深耕的打算？
肯定会，长期看好行业发展
大概率会，暂时没有更好的选择
不确定，看行业和个人发展情况
大概率不会，有转行打算
肯定不会，近期就准备离开行业
您认为跨境电商从业者最需要具备的心理特质有哪些？
抗挫折能力
快速应变能力
长期耐心
风险承受能力
乐观积极的心态
自我驱动能力
其他
关于跨境电商工作中的心理感受，您还有哪些想要分享的内容？