您的滑雪经验时长属于以下哪个区间？
从未滑过（新手体验阶段）
1年以内（入门阶段）
1-3年（进阶阶段）
3年以上（资深爱好者）
您在选择滑雪雪道时，更倾向于哪种难度？
初级道（平缓安全）
中级道（有一定挑战）
高级道（难度较高）
野雪/公园道（追求刺激）
请对您首次站上高级雪道时的紧张程度打分（1分=完全不紧张，5分=极度紧张）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
滑雪过程中，哪些因素最容易引发您的焦虑情绪？
雪道难度超出预期
雪场人流密集
装备出现故障
天气/能见度不佳
身边滑手速度过快
当您在雪道上摔倒后，第一反应通常是？
立刻起身检查是否受伤，调整状态继续滑行
短暂停留平复情绪，确认安全后再出发
产生畏惧心理，选择换更简单的雪道
直接结束当日滑行
您认为自己在滑雪时的风险预判能力可以打几分？（1分=非常弱，5分=非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您参与滑雪运动的核心心理诉求是什么？
释放压力，获得情绪放松
挑战自我，获得成就感
社交交友，拓展同好圈子
追求速度感与刺激体验
打卡记录，丰富生活经历
如果朋友邀请您尝试超出当前能力的雪道，您会？
直接拒绝，安全优先
犹豫后尝试，跟在朋友后面慢慢滑
欣然接受，认为挑战才能进步
视当天状态决定
您向身边朋友推荐滑雪运动的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=非常愿意）
您在滑雪前是否会做专门的心理建设（比如预设滑行路线、预想突发情况应对方式）？
每次都会，提前做好准备更安心
偶尔会，挑战高难度道时才准备
从来不会，滑到哪算哪
请对您滑雪时的专注力水平打分（1分=非常容易分心，5分=全程高度专注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些场景会显著提升您滑雪时的愉悦感？
顺畅完成一套之前不会的动作
和好友结伴滑行互相拍照
雪场天气晴好、雪质极佳
得到教练/其他滑手的肯定
滑完后享受美食与休息
当您看到其他滑手在雪道上做出高难度动作时，您的心态更接近？
羡慕，希望自己以后也能做到
无感，按自己的节奏滑行即可
觉得危险，不会尝试类似动作
立刻上前请教技巧，想尽快学会
如果一次滑雪过程中多次摔倒，您对本次滑雪体验的满意度会受多大影响？（1分=完全没影响，5分=影响极大，会觉得体验很差）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您是否会因为担心受伤而刻意降低滑行速度、回避有挑战的路线？
经常会，安全永远第一位
偶尔会，状态不好时会保守滑行
很少会，更享受滑行的流畅感
从来不会，越有挑战越有动力
您认为滑雪相关的心理测试结果，对您提升滑雪能力有哪些帮助？
帮我清晰了解自己的风险偏好，更合理选择雪道
发现自己的情绪短板，针对性调整滑行心态
为我制定进阶训练计划提供参考
没什么实际帮助，滑雪还是靠多练
您平均每个雪季的滑雪频次是？
1-2次，偶尔体验
3-5次，休闲娱乐为主
6-10次，固定爱好
10次以上，深度发烧友
您在滑雪过程中有没有印象特别深刻的情绪波动经历？可以简单描述当时的场景和感受
您认为良好的心理状态对滑雪水平发挥的重要程度是？（1分=完全不重要，5分=至关重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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如果有针对滑雪人群的专业心理测试与心态指导服务，您最希望获得哪些内容？
滑雪焦虑情绪调节方法
高难度动作挑战前的心态建设技巧
突发危险场景的心理应对方案
长期滑雪倦怠感的调整建议