9月14日下午T1

学员编号

手机号码后4位

此刻，您感到精神上有多疲劳？

0＝完全不疲劳；100＝极度疲劳。

此刻，您的眼睛有多疲劳或不舒服？

0＝完全没有；100＝极其严重。

如果现在马上开始下一节课程，您觉得自己能够集中注意、进入学习状态的程度有多高？

0＝完全无法进入状态；100＝完全能够进入状态。

您刚才进行的活动是

[MEE时段] 在刚才的练习中，您有多大程度将注意放在当下的身体感觉、呼吸或动作上？

0＝完全没有；100＝始终如此。

[Free时段] 刚才8分钟您主要进行了哪些活动？