您目前的健身频率大致是？
几乎不健身
每周1次及以下
每周2-3次
每周4-5次
几乎每天都健身
您每次健身的平均时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您平时主要参与的健身项目有哪些？
跑步/快走
力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
骑行
跳操/舞蹈类课程
其他
您更倾向于在哪个场景下开展健身活动？
健身房/专业运动场馆
家中居家锻炼
户外公共场地
公司/单位健身区
没有固定场景
您坚持健身的主要目的是什么？
减脂塑形
增强体质/提升免疫力
缓解压力/调节情绪
增肌提升力量
社交需求
跟随潮流/跟风尝试
其他
在健身过程中，您遇到过哪些主要障碍？
工作太忙，没有时间
缺乏专业指导，容易受伤或效果差
难以长期坚持，容易中断
健身成本较高
没有合适的伙伴陪同
场地距离远/不方便
身体条件限制
其他
您曾为哪些健身相关项目消费过？
健身房会员卡/次卡
私教课程
运动服饰/装备
健身补剂/健康食品
线上健身课程/会员
运动类智能设备
赛事报名/训练营
从未消费过
您平均每月在健身上的支出大约是？
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
您获取健身知识或教程的主要渠道是？
短视频平台
专业健身APP
社交媒体博主分享
朋友/教练推荐
书籍/专业课程
几乎不主动获取相关内容
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分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有明确的阶段性健身目标？
有清晰明确的目标
有大致方向但不够具体
没有明确目标，随性锻炼
完全没有目标
哪些因素会显著提升您坚持健身的动力？
看到明显的身材/体能变化
同伴互相监督鼓励
科学可落地的训练计划
教练的专业指导
健身打卡获得正向反馈
完成目标后的奖励机制
舒适方便的运动环境
其他
您是否使用过健身类APP记录运动数据？
长期固定使用
偶尔使用
用过但已经卸载
从未使用过
您认为目前市面上的健身服务最需要改进的地方是？
课程/训练计划个性化不足
收费偏高性价比低
教练专业度参差不齐
场馆服务体验差
线上内容质量良莠不齐
缺乏长期陪伴与监督机制
其他
未来1年内，您是否有增加健身投入（时间或金钱）的计划？
您更愿意尝试哪种新型健身模式？
线上直播带练
AI定制个性化训练方案
小型精品健身团课
户外主题健身活动
运动+社交类健身社群
暂时没有尝试意愿
您向身边亲友推荐规律健身的可能性有多大？（0分完全不可能，10分非常愿意）
对于大众健身习惯培养或健身服务优化，您还有哪些其他想法或建议？