您平均每天的上网时长大约是？
2小时及以下
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您日常上网的主要用途有哪些？
学习查资料、上网课
社交聊天、联系亲友
刷短视频、追剧、看综艺
玩网络游戏
网络购物
浏览新闻资讯
其他
请评价您对网络的依赖程度（1分代表完全不依赖，5分代表极度依赖）
如果长时间无法上网，您是否会感到焦虑、烦躁或无所适从？
您在网络社交中通常有哪些感受？
轻松自在，比现实交流更放得开
能获得归属感和情感支持
容易产生攀比、自卑情绪
担心自己的言论被他人评价
偶尔会感到孤独，即使在线也觉得没人理解
没有特别的感受
您是否有过因沉迷网络而耽误学习、睡眠或日常社交的情况？
从未有过
偶尔有过
经常出现
已经严重影响到正常生活
您在上网过程中遇到过哪些负面情况？
网络暴力、言语攻击
个人信息泄露
遭遇网络诈骗
看到大量负面信息导致情绪低落
被不实信息误导
从未遇到过负面情况
您认为网络使用对您的心理健康整体影响如何？（1分代表非常消极，5分代表非常积极）
当您因网络使用产生情绪困扰时，您通常会如何应对？
主动减少上网时长，调整状态
和现实中的朋友、家人倾诉
寻求学校心理老师的帮助
继续上网转移注意力
默默自己消化，不做特殊处理
其他
您是否了解学校提供的心理健康咨询相关服务？
非常了解，并且使用过
了解，但没有使用过
听说过，但不清楚具体内容
完全不了解
对于健康上网、维护良好的网络心理状态，您有什么想法或建议？