感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题。本问卷旨在了解女性对盆底肌健康及产后康复的认知、经历与需求，所有信息仅用于调研分析，我们将严格保密，请根据实际情况放心填写。
您目前距离最近一次分娩的时间是？
尚未生育
产后6个月内
产后6个月—1年
产后1—3年
产后3年以上
您是否了解盆底肌及其主要功能？
非常了解
比较了解
听说过，但不太清楚
完全不了解
您主要通过哪些渠道了解盆底肌或产后康复相关知识？
医生或康复治疗师
短视频平台
亲友经验分享
母婴/康复机构宣传
书籍或专业课程
其他
您是否出现过以下与盆底功能相关的情况？
咳嗽、打喷嚏、大笑或跑跳时漏尿
尿频、尿急或排尿不尽
阴道松弛或性生活满意度下降
下腹坠胀或阴道有下坠感
未出现明显不适
不清楚/未关注过
您是否在孕期或产后接受过盆底肌相关检查？
是，做过专业盆底功能评估
听说过，但未做过
否，从未做过
不清楚是否做过
您是否进行过产后盆底康复训练或治疗？
是，正在进行
没有，但有意愿
没有，也暂不考虑
不了解相关康复方式
如果您做过盆底康复，主要采用过哪些方式？
凯格尔运动/盆底肌自主训练
阴道哑铃/家用康复仪
瑜伽、普拉提等运动康复
中医/推拿/艾灸等
手机App或线上课程指导
其他
您认为产后盆底康复最理想的开始时间是？
产后42天内
产后3—6个月
产后半年以后
出现症状后再开始
不清楚
您对自己目前盆底健康状况的关注程度如何？
1分 完全不关注 ★ ★ ★ ★ ★
2分 ★ ★ ★ ★ ★
3分 一般 ★ ★ ★ ★ ★
4分 ★ ★ ★ ★ ★
5分 非常关注 ★ ★ ★ ★ ★
如果出现漏尿、坠胀等盆底问题，您更倾向于如何处理？
及时去医院就诊
先咨询专业康复师
购买家用康复产品
觉得正常，先观察
不好意思，不愿处理