您当前的学业阶段是？
初中及以下
高中/中职
专科
本科
硕士及以上
已毕业
近一年来，您平均每周花在自我提升（不含学校/单位规定的必修任务）上的时长大概是？
少于2小时
2-5小时
5-10小时
10-20小时
20小时以上
您目前进行自我提升的方向主要包含以下哪些？
专业学业巩固/深造
职业技能学习（如编程、设计、职场能力等）
兴趣爱好培养（如乐器、绘画、运动等）
通用素养提升（如表达能力、逻辑思维、情商等）
语言学习
其他
您开展学业/自我提升的主要驱动力是什么？
学业/工作考核需要
想要提升个人竞争力，为未来发展做准备
个人兴趣，想要丰富自己的生活
身边人都在学习，不想落后
没有明确目标，只是习惯保持学习状态
您通常会选择哪些渠道开展学习提升？
学校/机构线下课程
线上付费课程平台
免费公开学习资源（如B站、公开课、书籍等）
行业社群/同伴交流
参加讲座、 workshops 等活动
其他
您觉得当前自己在学业/自我提升过程中遇到的最大阻碍是？
时间不足，被其他事务占据精力
不知道该选择什么方向，目标不清晰
学习资源太贵，成本过高
自制力不足，难以坚持
学习效果不佳，不知道如何评估提升成果
如果满分是5分，您对自己当前的学业/自我提升状态满意度打几分？
您是否会为自己的学业/自我提升制定阶段性计划？
会制定非常详细的计划，并且基本都能完成
会制定大致计划，完成度在70%左右
会制定计划，但经常完不成
很少制定计划，想到什么学什么
完全没有计划
以下哪些方式能够帮助您更好地坚持自我提升？
志同道合的同伴打卡监督
学习内容更贴合实际应用场景
更轻量化、碎片化的学习内容
明确的学习成果反馈与激励
固定的学习时间与环境规划
您向身边人推荐自己常用的学习提升方法/资源的可能性有多大？（0-10分）
您在学业与自我提升方面还有哪些需求或者困惑？欢迎分享您的想法。
如果有相关的学习提升活动，您最希望包含什么样的内容或形式？