你平均每天使用电子设备(手机、电脑、电视等)的时长是:
你每周吃高糖或高脂肪零食(如薯片、奶茶、辣条等)的频率是:
你每周参加课外辅导班(如补习、兴趣班等)的频率是:
你每周主动参与体育锻炼(如跑步、打球等)的次数是:
你最喜欢的体育锻炼项目是(可多选):
跑步
球类(篮球、足球等)
跳绳
武术/舞蹈
其他:__________
阻碍你参与体育锻炼的主要原因是(可多选):
学业繁忙
缺乏运动场地或器材
对运动不感兴趣
家长不支持
其他:__________
你希望学校增加哪些体育活动?(可多选)
球类比赛
趣味运动会
户外拓展
健康知识讲座
其他:__________
你与家长共同参与体育活动的频率是:
每周1次以上
每月1-2次
每学期1—2次
从未参与
你希望家长在体育锻炼方面如何支持你?(可多选)
陪伴运动
购买运动装备
减少学业压力
其他:__________
你希望通过哪些方式改善体质健康?(可多选)
增加运动时间
调整饮食结构
减轻学业压力
改善睡眠质量
其他:__________