您进行体育锻炼的强度怎样（单选）？
轻微运动(如散步、做广播操等)
小强度的不太激烈的运动(如慢跑、打太极拳等)
中等强度的较激烈的持久运动(如跑步、打乒乓球等)
呼吸急促、出很多的大强度的，但并不持久的运动(如打羽毛球、篮球等)
呼吸急促、出汗很多的大强度的持久的运动(如赛跑、成套健美操连续等)
您进行上述强度体育活动，一次多少分钟（单选）？
10 分钟以下
11 至 20 分钟
21 至 30 分钟
31 至 59 分钟
60 分钟以上
您进行上述体育活动的次数（单选）？
一个月 1 次以下
一个月 2-3 次
每周 1 至 2 次
每周 3 至 5 次
大约每天活动 l 次
在我遇到问题时有些人（家人、亲戚、同学） 会出现在我的身旁。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
我能够与有些人（老师、亲戚、同学）共享快乐与忧伤
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
我的家庭能够切实具体地给我帮助。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
当我有困难时有些人（家人、亲戚、同学） 是安慰我的真正源泉。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
我的朋友们能真正的帮助我。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
在发生困难时我可以依靠我的朋友们。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
我能与自己的家庭谈论我的难题
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
我的朋友们能与我分享快乐与忧伤。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
在我的生活中有些人（家人、亲戚、同学）关心着我的感情
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
我能与朋友们讨论自己的难题。
1 极不同意
2 很不同意
3 稍不同意
4 中立
5 稍同意
6 很同意
7 极其同意
1. 参加体育运动时，我觉得自己并不是很优秀 / 我觉得自己能胜任每项体育运动
完全符合：参加体育运动时，我觉得自己并不是很优秀
有些符合：参加体育运动时，我觉得自己并不是很优秀
有些符合：我觉得自己能胜任每项体育运动
完全符合：我觉得自己能胜任每项体育运动
2. 我对自己的身体状况和体质水平并不自信 / 我总相信自己能保持较好的身体状况和体质
完全符合：我对自己的身体状况和体质水平并不自信
有些符合：我对自己的身体状况和体质水平并不自信
有些符合：我总相信自己能保持较好的身体状况和体质
完全符合：我总相信自己能保持较好的身体状况和体质
3. 与多数人相比，我拥有富有吸引力的身体 / 与多数人相比，我的身体并没有很强的吸引力
完全符合：与多数人相比，我拥有富有吸引力的身体
有些符合：与多数人相比，我拥有富有吸引力的身体
有些符合：与多数人相比，我的身体并没有很强的吸引力
完全符合：与多数人相比，我的身体并没有很强的吸引力
4. 我的身体比同性别大多数人都要强壮得多 / 我的身体并不比同性别大多数人都要强壮得多
完全符合：我的身体比同性别大多数人都要强壮得多
有些符合：我的身体比同性别大多数人都要强壮得多
有些符合：我的身体并不比同性别大多数人都要强壮得多
完全符合：我的身体并不比同性别大多数人都要强壮得多
5. 我对自己的体型和身体能力感到无比自豪 / 有时我对自己的体型和体能并不感到自豪
完全符合：我对自己的体型和身体能力感到无比自豪
有些符合：我对自己的体型和身体能力感到无比自豪
有些符合：有时我对自己的体型和体能并不感到自豪
完全符合：有时我对自己的体型和体能并不感到自豪
6. 涉及运动能力时，我属于最优秀者之列 / 涉及运动能力时，我并不在最优秀者之列
完全符合：涉及运动能力时，我属于最优秀者之列
有些符合：涉及运动能力时，我属于最优秀者之列
有些符合：涉及运动能力时，我并不在最优秀者之列
完全符合：涉及运动能力时，我并不在最优秀者之列
7. 我确信能经常参加有活力的身体锻炼活动 / 我很少花功夫去保持有活力的身体锻炼活动
完全符合：我确信能经常参加有活力的身体锻炼活动
有些符合：我确信能经常参加有活力的身体锻炼活动
有些符合：我很少花功夫去保持有活力的身体锻炼活动
完全符合：我很少花功夫去保持有活力的身体锻炼活动
8. 我觉得自己很难保持富有吸引力的身体 / 我觉得我很容易使身体保持得富有吸引力
完全符合：我觉得自己很难保持富有吸引力的身体
有些符合：我觉得自己很难保持富有吸引力的身体
有些符合：我觉得我很容易使身体保持得富有吸引力
完全符合：我觉得我很容易使身体保持得富有吸引力
9. 与同性别多数人相比，我跑的速度更快 / 与同性别多数人相比，我跑的速度要更慢
完全符合：与同性别多数人相比，我跑的速度更快
有些符合：与同性别多数人相比，我跑的速度更快
有些符合：与同性别多数人相比，我跑的速度要更慢
完全符合：与同性别多数人相比，我跑的速度要更慢
10. 我有时并不满意自己的身体状态或体能 / 对自己的身体状态或体能，我总感到满意
完全符合：我有时并不满意自己的身体状态或体能
有些符合：我有时并不满意自己的身体状态或体能
有些符合：对自己的身体状态或体能，我总感到满意
完全符合：对自己的身体状态或体能，我总感到满意
11. 当参加体育运动时，我并不感到十分自信 / 当参加体育运动时，我是最自信的人之一
完全符合：当参加体育运动时，我并不感到十分自信
有些符合：当参加体育运动时，我并不感到十分自信
有些符合：当参加体育运动时，我是最自信的人之一
完全符合：当参加体育运动时，我是最自信的人之一
12. 与多数人相比，我不常有较好的精力和体质 / 与多数人相比，我的精力和体质总能保持得很好
完全符合：与多数人相比，我不常有较好的精力和体质
有些符合：与多数人相比，我不常有较好的精力和体质
有些符合：与多数人相比，我的精力和体质总能保持得很好
完全符合：与多数人相比，我的精力和体质总能保持得很好
13. 当穿得很少时我感到很不自在 / 当穿得很少时我感到非常自在
完全符合：当穿得很少时我感到很不自在
有些符合：当穿得很少时我感到很不自在
有些符合：当穿得很少时我感到非常自在
完全符合：当穿得很少时我感到非常自在
14. 当涉及到身体速度时，我信心十足 / 当涉及到身体速度时，我总是望而却步
完全符合：当涉及到身体速度时，我信心十足
有些符合：当涉及到身体速度时，我信心十足
有些符合：当涉及到身体速度时，我总是望而却步
完全符合：当涉及到身体速度时，我总是望而却步
15. 我对自己的身体方面并不感到非常自信 / 我对自己的身体方面感到信心十足
完全符合：我对自己的身体方面并不感到非常自信
有些符合：我对自己的身体方面并不感到非常自信
有些符合：我对自己的身体方面感到信心十足
完全符合：我对自己的身体方面感到信心十足
16. 当参加运动时我总是最优秀的人之一 / 当参加运动时我不是最优秀的人之一
完全符合：当参加运动时我总是最优秀的人之一
有些符合：当参加运动时我总是最优秀的人之一
有些符合：当参加运动时我不是最优秀的人之一
完全符合：当参加运动时我不是最优秀的人之一
17. 在健身和锻炼环境中，我觉得有些不自在 / 我对健身和锻炼环境一直感到自信和轻松
完全符合：在健身和锻炼环境中，我觉得有些不自在
有些符合：在健身和锻炼环境中，我觉得有些不自在
有些符合：我对健身和锻炼环境一直感到自信和轻松
完全符合：我对健身和锻炼环境一直感到自信和轻松
18. 别人总羡慕我，因为我有出众的体格或身材 / 我觉得别人很少羡慕我的身体形象
完全符合：别人总羡慕我，因为我有出众的体格或身材
有些符合：别人总羡慕我，因为我有出众的体格或身材
有些符合：我觉得别人很少羡慕我的身体形象
完全符合：我觉得别人很少羡慕我的身体形象
19. 当涉及到身体力量时，我感到缺乏信心 / 当涉及到身体力量时，我感到信心十足
完全符合：当涉及到身体力量时，我感到缺乏信心
有些符合：当涉及到身体力量时，我感到缺乏信心
有些符合：当涉及到身体力量时，我感到信心十足
完全符合：当涉及到身体力量时，我感到信心十足
20. 对自己的身体我总是有积极体验，如满意等 / 我有时对自己的身体并没有积极的体验
完全符合：对自己的身体我总是有积极体验，如满意等
有些符合：对自己的身体我总是有积极体验，如满意等
有些符合：我有时对自己的身体并没有积极的体验
完全符合：我有时对自己的身体并没有积极的体验
21. 学习新动作时我有时比别人要慢一些 / 学习新动作时我总是最先学会者之一
完全符合：学习新动作时我有时比别人要慢一些
有些符合：学习新动作时我有时比别人要慢一些
有些符合：学习新动作时我总是最先学会者之一
完全符合：学习新动作时我总是最先学会者之一
22. 我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足 / 我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力不是很有信心
完全符合：我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足
有些符合：我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足
有些符合：我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力不是很有信心
完全符合：我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力不是很有信心
23. 与多数人相比我的体型看上去并不是最好的 / 与多数人相比我的体型看上去是最好的
完全符合：与多数人相比我的体型看上去并不是最好的
有些符合：与多数人相比我的体型看上去并不是最好的
有些符合：与多数人相比我的体型看上去是最好的
完全符合：与多数人相比我的体型看上去是最好的
24. 与同性别多数人相比，我的爆发力要好得多 / 与多数人相比我的爆发力要差得多
完全符合：与同性别多数人相比，我的爆发力要好得多
有些符合：与同性别多数人相比，我的爆发力要好得多
有些符合：与多数人相比我的爆发力要差得多
完全符合：与多数人相比我的爆发力要差得多
25. 我希望能更关心自己的身体一些 / 我总是对自己的身体倍加关心
完全符合：我希望能更关心自己的身体一些
有些符合：我希望能更关心自己的身体一些
有些符合：我总是对自己的身体倍加关心
完全符合：我总是对自己的身体倍加关心
26. 只要有机会，我总是最先参加运动的人 / 我有时会迟疑不定，不会最先参加运动
完全符合：只要有机会，我总是最先参加运动的人
有些符合：只要有机会，我总是最先参加运动的人
有些符合：我有时会迟疑不定，不会最先参加运动
完全符合：我有时会迟疑不定，不会最先参加运动
27. 与多数人相比，我总保持高水平的身体健康状况 / 与多数人相比，我的身体状况水平并不总是很高
完全符合：与多数人相比，我总保持高水平的身体健康状况
有些符合：与多数人相比，我总保持高水平的身体健康状况
有些符合：与多数人相比，我的身体状况水平并不总是很高
完全符合：与多数人相比，我的身体状况水平并不总是很高
28. 我对自己的身体外表感到信心十足 / 我很少意识到自己的身体外表
完全符合：我对自己的身体外表感到信心十足
有些符合：我对自己的身体外表感到信心十足
有些符合：我很少意识到自己的身体外表
完全符合：我很少意识到自己的身体外表
29. 当在需要身体力量的情境中，我感到自己没有别人优秀 / 当在需要身体力量的情境中，我感到自己是最优秀者之一
完全符合：当在需要身体力量的情境中，我感到自己没有别人优秀
有些符合：当在需要身体力量的情境中，我感到自己没有别人优秀
有些符合：当在需要身体力量的情境中，我感到自己是最优秀者之一
完全符合：当在需要身体力量的情境中，我感到自己是最优秀者之一
30. 我对自己身体所属的类型感到十分满意 / 我对自己身体所属的类型感到不满
完全符合：我对自己身体所属的类型感到十分满意
有些符合：我对自己身体所属的类型感到十分满意
有些符合：我对自己身体所属的类型感到不满
完全符合：我对自己身体所属的类型感到不满