您的岗位类型：
A. 行政综合岗
B. 业务经办岗
C. 窗口服务岗
D. 基层一线岗
E. 管理岗位
F. 其他岗位
您的年龄段：
A. 25岁及以下
B. 26-35岁
C. 36-45岁
D. 46-55岁
E. 55岁以上
您在本单位工作年限：
A. 1年以内
B. 1-5年
C. 6-10年
D. 10年以上
日常工作生活中，您的整体压力感受：
A. 无压力，状态轻松
B. 轻微压力，可自行调节
C. 中度压力，偶尔情绪疲惫
D. 压力较大，经常焦虑烦躁
E. 压力极大，难以自我调节
您的主要压力来源是什么？（可多选）
A. 工作任务繁重、节奏紧张
B. 考核评优、岗位晋升压力
C. 职场人际关系、沟通协作问题
D. 服务群众、一线履职压力
E. 家庭关系、亲子教育压力
F. 个人情绪、睡眠、身心亚健康问题
G. 生活琐事、经济压力
H. 其他
面对压力时，您的自我调节效果：
A.很好，可快速自我疏导
B.一般，能缓解部分情绪
C.较差，难以摆脱负面情绪
D. 完全不会调节，长期积压
您是否存在因压力导致的失眠、疲惫、情绪低落、工作懈怠等情况？
A. 从未出现
B. 偶尔出现
C. 经常出现
D. 长期存在，影响工作生活
您是否愿意参与单位即将开展的心理健康关爱服务？
A. 非常愿意，积极参与
B. 愿意，按需参与
C. 无所谓，看服务内容
D. 不愿意
若您不愿参与，主要顾虑是？（可多选，愿意参与可跳过）
A. 担心个人心理信息无法保密
B. 觉得心理健康服务没有必要
C. 担心被同事误解、贴上标签
D. 工作繁忙，没有时间参与
E.其他
您最需要的心理健康服务内容是？（可多选，优先选择3项以内）
A. 职场压力缓解、职业倦怠调适
B. 情绪管理、焦虑烦躁疏导
C. 职场人际关系、沟通技巧提升
D. 岗位晋升、职业心态调整
E. 亲子教育、家庭关系调适
F. 睡眠改善、身心亚健康调理
G. 心理危机应急疏导
H.心理健康科普知识普及
您偏好的服务形式是？（可多选）
A. 一对一保密心理咨询（线上/线下）
B. 线下专题心理讲座、知识培训
C. 小型团体减压沙龙、互动团辅
D. 线上心理微课、科普短视频、图文推送
E. 心理健康测评、个人心理状态分析
F. 压力减压趣味活动、放松体验
您更倾向的咨询/活动开展方式？
A. 线上为主（随时咨询、观看课程）
B. 线下为主（现场互动、面对面疏导）
C. 线上线下结合均可
您适宜参与活动的时间段是？
A. 工作日午休时段
B. 工作日下班后
C. 周末休息日
D. 工作日弹性时间
您希望单位开展心理健康服务的频率？
A. 每月1次科普/小型活动
B. 每季度1次专题培训/团辅
C. 半年1次集中活动
D. 按需开展，不固定频次
对于单位开展心理健康关爱项目，您有哪些具体意见、建议或个性化需求？