您平均每天观看短视频的时长大概是？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您通常在什么场景下观看短视频？
课余休息时间
吃饭时
睡前
上课/写作业时
其他场景
您观看短视频的主要内容类型有哪些？
知识科普类
娱乐搞笑类
学习技能类
生活日常类
兴趣爱好类（如动漫、运动等）
游戏类
其他
您觉得短视频对您的学习效率有什么影响？
明显提升，能学到很多课外知识
没有明显影响
有所下降，容易分散注意力
严重影响，占用了太多学习时间
您认为短视频给您带来的积极影响有哪些？
拓宽知识面，了解不同领域的内容
学习到实用的生活、学习技巧
放松心情，缓解学业压力
认识更多志同道合的朋友
培养了自己的兴趣爱好
没有明显积极影响
您认为短视频给您带来的消极影响有哪些？
长时间观看导致视力下降
碎片化信息让注意力难以长时间集中
容易被不实信息误导
过度沉迷影响作息规律
盲目模仿视频中的不良行为
攀比视频中展示的消费内容
没有明显消极影响
您是否有过因为刷短视频而耽误原定计划（如写作业、休息）的经历？
您的家长对您观看短视频的态度是？
完全禁止
严格规定观看时长和内容
偶尔提醒，不做过多限制
完全不干预
您是否遇到过短视频中的不良内容（如暴力、低俗、虚假宣传等）？
如果满分是10分，您总体认为短视频对青少年的正面影响程度可以打几分？
对于如何更合理地使用短视频，减少其负面影响，您有哪些建议？