你的专业方向是？
药学/药物制剂技术
康复治疗技术/中医康复技术
中药学/中药制药
医学检验技术
口腔医学技术
你宿舍内适合学习吗？
很安静，完全可以自习
一般，熄灯后无法继续
较吵（室友作息 / 打游戏 / 视频）
空间拥挤 / 没有学习位
你目前的升学 / 就业规划是？
就业 / 找实习
专升本
创业
参军入伍
考证/考编
暂未确定
目前你每周实际用于自主学习（自习）的时间大约是？
5 小时以下
5—10 小时
10—15 小时
15—20 小时
20 小时以上
目前你参加集体自习（早晚自习 / 自习室）的频率是？
几乎每天
每周 3—4 天
每周 1—2 天
很少参加
从不参加
对学校现有的早晚自习 / 自习安排，你的总体满意度是？
晚间自习时，你实际进入 “专注状态” 的情况是？
大部分时间专注
约一半时间专注
经常走神、效率低
只是 “人在座位上”，基本无效
你不愿意参加集体自习的最主要原因是？（选最主要的1项）
班级自习环境太吵 / 没有位置
集体安排与我的学习计划不匹配
通勤（含回宿舍路上）来回太累
只想在宿舍 / 线上自己学，更高效
太困了，注意力难以集中
自习内容没吸引力
其他：____
早读（晨间集体学习）对你而言？
很有帮助，是我一天状态的启动
有点用，但内容需要更有针对性
作用一般，我宁愿多睡一会儿
完全是形式负担
我们学校没有早读
你认为一周安排几天晚间集体自习最合适？
不需要统一安排，自习完全自主
1 天
2 天
3 天
4 天
5 天（工作日）
你认为一周安排几天晨间早读 / 晨学最合适？
不需要
1 天
2 天
3 天
4 天
5 天（工作日）
如果可以自由选择，晚间自习安排在哪些天对你最有价值？
你希望单次晨间早读持续多长时间？
≤30 分钟
31—60 分钟
61—90 分钟
91—120 分钟
120 分钟以上
分段更佳（如 45+15）
你希望单次晚间自习持续多长时间？
≤30 分钟
31—60 分钟
61—90 分钟
91—120 分钟
120 分钟以上
分段更佳（如 45+15）
如果集体自习不要求签到打卡，你愿意到校自习的频率是？
会明显增加，我本来就想有个学习氛围
会增加一些
差不多，看内容安排
会减少，我更想自由安排
你希望晚间自习以哪些内容为主？（最多选3项）
专升本真题与模拟卷
各类考证题库
专业课刷题
专业知识背诵
专业课笔记整理与教材通读
实验报告、实验操作预习与复盘
文献阅读 / 论文写作 / 科研小项目
英语四六级、考研英语、医考英语
病例分析与小组讨论（临床思维训练）
社团活动、兴趣拓展、文体运动
晚间复盘：整理今日问题与明日计划
其他：____
你希望晨间早读以哪些内容为主？（最多选3项）
英语单词 / 课文朗读与听力
专业知识背诵
昨日所学内容复习回顾
限时小测 / 随堂小考
晨间运动（跑操、八段锦、广播操）
团支部活动（同唱一首歌等）
其他：____
你更希望早晚自习的组织方式是？
统一排课、统一内容、集体管理
统一时间 + 内容与座位自选（可预约）
内容固定，但时间可弹性选择
完全自主：只提供场地与时段，不安排内容
看情况，不同科目不同需求
你希望老师 / 辅导教师在晚自习期间提供哪些支持？
值班教师在固定科目时段答疑
薄弱科目专项辅导（分层安排）
学习方法与考试应试指导
心理健康与情绪疏导（学业压力）
学科题库、历年真题与讲义资源
实训室在晚自习期间开放
安静的自习区（不被打扰）
其他：____
医学生特有的需求中，哪一项最能提升你的学习效率？
有专门的无声自习教室（专升本备考、专注学习）
晚自习开放实训室
线上题库与错题本系统
晚自习开放智慧教室（机房）
有小组讨论 / 研讨的空间
与自习无关，靠我自己就够
在你看来，设置晚自习最核心的意义应该是？
学校统一管理、维持学习纪律，完成考勤要求
提供固定学习时段与安静场地，方便我自主推进学习计划
老师监督督促，防止我偷懒
大家都上，跟着一起就行
对我来说意义不大
当晚自习安排和你个人的学习计划不一致时，你通常会？
跟着统一安排走，自己的计划往后放
在晚自习框架内，自主调整学习内容，优先补齐自身薄弱点
觉得安排不合理，降低学习投入、消极应付
尽量请假，按照自己节奏单独学习
你认为，决定晚自习学习效果好坏，最主要的责任人是？
我自己（学习目标、专注力、学习规划）
授课老师、辅导员的管理与监督
晚自习的内容安排是否合适
自习教室环境、硬件条件
考勤制度是否严格
如果晚自习完全交由你自主规划，你是否有清晰的每周学习目标与任务清单？
有，我可以提前规划好晚自习要完成的内容
大概有方向，但很少细化到每一晚
只有考试前才有目标，平时比较随意
没有固定目标，学到哪算哪
对你而言，晚自习 “高效” 的衡量标准更偏向？
按时到场、不缺勤，完成打卡
完成预设学习任务，弄懂知识点、补齐薄弱项
和周围同学保持一样的学习进度
坚持坐到结束时间就可以
你认为外部监督（考勤、查班）长期来看，对自主学习能力的影响是？
必不可少，没有监督我很难主动学习
短期有约束作用，长期容易形成 “不查不学” 的依赖
作用很小，想学不学主要看我自己
会降低我的自主学习意愿
你可以怎样主动利用晚自习，助力自己的考证、升本或者专业课学习目标？（选填）
目前的晚间学习安排给你的整体压力感是？
完全没有压力
压力较小
一般
压力较大
压力很大，已影响状态
晚间自习结束后，你的睡眠情况是？
睡眠充足，第二天状态好
略晚但还能接受
经常熬夜超过凌晨 1 点
靠自习室硬撑，回到宿舍更困
睡眠严重影响第二天上课 / 见习